Način življenja, ki ga živimo danes, utruja in ogroža ves organizem. Ljudje mimogrede pozabijo, da sem spadajo tudi oči … “V službi ves dan sedijo za računalnikom, popoldne za sprostitev gledajo televizijo, zvečer pozno v noč berejo knjige. Potem pridejo v ambulanto z bolečimi očmi in rečejo: z mojimi očmi je nekaj narobe, kako to?” zmaje z glavo dr. Marija Gregorčič-Kožuh. Med 8-urnim delom ob računalniškem zaslonu se oči do 30.000-krat preusmerijo sem in tja, zenica se razširi in zoži od 4.000- do 17.000-krat. Tako velik napor sprva vodi do utrujenosti očesnih mišic, sledi nižja koncentracija, kasneje tudi stres in slabovidnost. Očala pri tem ne pomagajo prav veliko, saj osnovni vzrok še vedno ostaja. Televizijski zaslon ni nič prijaznejši, sploh, kadar sedimo preblizu ali kadar je to edina svetloba v temni sobi. Branja se skoraj po pravilu lotevamo ob umetni razsvetljavi, ki je največkrat zelo slaba. Ker oči ne razločijo črk, se napenjajo in mučijo. Enako se dogaja tudi ob izrazito bližinskem delu, torej delu v pisarni, za šivalnim strojem itd. Poleg delovne preobremenjenosti oči, nanje kvarno vplivajo tudi klima, prah, veter, umazan zrak, izpostavljenost nevarnim snovem, močno sonce, tudi stres, ki lahko čez noč pokvari vid, saj tako kot gripa prizadene vse mišice, vključno z očesnimi. Nemalokrat oči doletijo tudi mehanske poškodbe, saj jih pri raznih fizičnih opravilih, kot so varjenje, sekanje drv, pleskanje itd., ne zaščitimo z očali.
Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
---|---|---|
Način | način | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
življenja | življenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
ki | ki | podredni veznik |
ga | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
živimo | živeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
danes | danes | splošni prislov; nedoločena stopnja |
utruja | utrujati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
in | in | priredni veznik |
ogroža | ogrožati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
ves | ves | celostni zaimek; moški spol, ednina, imenovalnik |
organizem | organizem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
Ljudje | človek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
mimogrede | mimogrede | splošni prislov; nedoločena stopnja |
pozabijo | pozabiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
da | da | podredni veznik |
sem | biti | pomožni glagol; sedanjik, 1. oseba, ednina, nezanikani |
spadajo | spadati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
tudi | tudi | členek |
oči | oči | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
V | v | predlog; mestnik |
službi | služba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
ves | ves | celostni zaimek; moški spol, ednina, tožilnik |
dan | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
sedijo | sedeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
za | za | predlog; tožilnik |
računalnikom | računalnik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
popoldne | popoldne | splošni prislov; nedoločena stopnja |
za | za | predlog; tožilnik |
sprostitev | sprostitev | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
gledajo | gledati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
televizijo | televizija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
zvečer | zvečer | splošni prislov; nedoločena stopnja |
pozno | pozno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
v | v | predlog; tožilnik |
noč | noč | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
berejo | brati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
knjige | knjiga | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
Potem | potem | splošni prislov; nedoločena stopnja |
pridejo | priti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
v | v | predlog; tožilnik |
ambulanto | ambulanta | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
z | z | predlog; orodnik |
bolečimi | boleč | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, orodnik |
očmi | oči | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
in | in | priredni veznik |
rečejo | reči | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
z | z | predlog; orodnik |
mojimi | moj | svojilni zaimek; 1. oseba, moški spol, množina, orodnik, ednina |
očmi | oči | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
nekaj | nekaj | nedoločni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
narobe | narobe | splošni prislov; nedoločena stopnja |
kako | kako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
to | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
zmaje | zmajati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
z | z | predlog; orodnik |
glavo | glava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
dr. | dr. | okrajšava |
Marija | Marija | samostalnik, lastno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
Gregorčič | Gregorčič | samostalnik, lastno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
Kožuh | Kožuh | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
Med | med | predlog; orodnik |
8 | 8 | glavni števnik; arabski zapis |
urnim | uren | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, orodnik |
delom | del | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
ob | ob | predlog; mestnik |
računalniškem | računalniški | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, mestnik |
zaslonu | zaslon | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
oči | oči | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
do | do | predlog; rodilnik |
30.000 | 30.000 | glavni števnik; arabski zapis |
krat | krat | splošni prislov; nedoločena stopnja |
preusmerijo | preusmeriti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
sem | sem | splošni prislov; nedoločena stopnja |
in | in | priredni veznik |
tja | tja | splošni prislov; nedoločena stopnja |
zenica | zenica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
razširi | razširiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
in | in | priredni veznik |
zoži | zožiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
od | od | predlog; rodilnik |
4.000 | 4.000 | glavni števnik; arabski zapis |
do | do | predlog; rodilnik |
17.000 | 17.000 | glavni števnik; arabski zapis |
krat | krat | splošni prislov; nedoločena stopnja |
Tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
velik | velik | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
napor | napor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
sprva | sprva | splošni prislov; nedoločena stopnja |
vodi | voditi | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
do | do | predlog; rodilnik |
utrujenosti | utrujenost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
očesnih | očesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
mišic | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
sledi | slediti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
nižja | nizek | splošni pridevnik; primernik, ženski spol, ednina, imenovalnik |
koncentracija | koncentracija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
kasneje | kasno | splošni prislov; primernik |
tudi | tudi | členek |
stres | stres | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
in | in | priredni veznik |
slabovidnost | slabovidnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
Očala | očala | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, tožilnik |
pri | pri | predlog; mestnik |
tem | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, mestnik |
ne | ne | členek |
pomagajo | pomagati | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, množina |
prav | prav | členek |
veliko | veliko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
saj | saj | priredni veznik |
osnovni | osnoven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
vzrok | vzrok | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
še | še | členek |
vedno | vedno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
ostaja | ostajati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
Televizijski | televizijski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
zaslon | zaslon | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
ni | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani |
nič | nič | splošni prislov; nedoločena stopnja |
prijaznejši | prijazen | splošni pridevnik; primernik, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
sploh | sploh | členek |
kadar | kadar | podredni veznik |
sedimo | sedeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
preblizu | preblizu | splošni prislov; nedoločena stopnja |
ali | ali | priredni veznik |
kadar | kadar | podredni veznik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
to | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
edina | edin | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
svetloba | svetloba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
v | v | predlog; mestnik |
temni | temen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
sobi | soba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
Branja | branje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
skoraj | skoraj | členek |
po | po | predlog; mestnik |
pravilu | pravilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
lotevamo | lotevati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
ob | ob | predlog; mestnik |
umetni | umeten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
razsvetljavi | razsvetljava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
ki | ki | podredni veznik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
največkrat | največkrat | splošni prislov; presežnik |
zelo | zelo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
slaba | slab | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
Ker | ker | podredni veznik |
oči | oči | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
ne | ne | členek |
razločijo | razločiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
črk | črka | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
napenjajo | napenjati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
in | in | priredni veznik |
mučijo | mučiti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
Enako | enako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
dogaja | dogajati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
tudi | tudi | členek |
ob | ob | predlog; mestnik |
izrazito | izrazito | splošni prislov; nedoločena stopnja |
bližinskem | bližinski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, mestnik |
delu | delo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
torej | torej | priredni veznik |
delu | del | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
v | v | predlog; mestnik |
pisarni | pisarna | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
za | za | predlog; orodnik |
šivalnim | šivalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, orodnik |
strojem | stroj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
itd. | itd. | okrajšava |
Poleg | poleg | predlog; rodilnik |
delovne | deloven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
preobremenjenosti | preobremenjenost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
oči | oči | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
nanje | name | osebni zaimek; 3. oseba, srednji spol, množina, tožilnik, navezna naslonskost |
kvarno | kvarno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
vplivajo | vplivati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
tudi | tudi | členek |
klima | klima | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
prah | prah | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
veter | veter | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
umazan | umazan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
zrak | zrak | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
izpostavljenost | izpostavljenost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
nevarnim | nevaren | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, dajalnik |
snovem | snov | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, dajalnik |
močno | močno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
sonce | sonce | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
tudi | tudi | členek |
stres | stres | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
ki | ki | podredni veznik |
lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
čez | čez | predlog; tožilnik |
noč | noč | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
pokvari | pokvariti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
vid | vid | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
saj | saj | priredni veznik |
tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
kot | kot | podredni veznik |
gripa | gripa | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
prizadene | prizadeti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
vse | ves | celostni zaimek; ženski spol, množina, tožilnik |
mišice | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
vključno | vključno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
z | z | predlog; orodnik |
očesnimi | očesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, orodnik |
Nemalokrat | nemalokrat | splošni prislov; nedoločena stopnja |
oči | oči | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
doletijo | doleteti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
tudi | tudi | členek |
mehanske | mehanski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
poškodbe | poškodba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
saj | saj | priredni veznik |
jih | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, tožilnik, klitična naslonskost |
pri | pri | predlog; mestnik |
raznih | razen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, mestnik |
fizičnih | fizičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, množina, mestnik |
opravilih | opravilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, mestnik |
kot | kot | podredni veznik |
so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
varjenje | varjenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
sekanje | sekanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
drv | drva | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
pleskanje | pleskanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
itd. | itd. | okrajšava |
ne | ne | členek |
zaščitimo | zaščititi | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
z | z | predlog; orodnik |
očali | očala | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, orodnik |