Splošno je znano, da sta sadje in zelenjava nepogrešljiva v zdravi in uravnoteženi prehrani. Nekatere vrste sadja in zelenjave pa imajo več koristnih snovi kot druge. Kaki, na primer, naj bi po trditvah raziskovalcev pomagal pri preprečevanju srčnih obolenj, zlasti zaradi visoke vsebnosti vlaknin, mineralov in antioksidantov. Raziskave so prav tako pokazale, da je med 22 sadeži najučinkovitejši avokado, in sicer pri zaščiti jeter, saj naj bi upočasnjeval stopnjo poškodb jeter. Ker je avokado bogat vir nenasičenih maščobnih kislin, je koristen za zniževanje škodljivega holesterola.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Splošno | splošno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| znano | znan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| da | da | podredni veznik |
| sta | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, dvojina, nezanikani |
| sadje | sadje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| zelenjava | zelenjava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| nepogrešljiva | nepogrešljiv | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| zdravi | zdrav | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| uravnoteženi | uravnotežen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| prehrani | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| Nekatere | nekateri | nedoločni zaimek; ženski spol, množina, imenovalnik |
| vrste | vrsta | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| sadja | sadje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| zelenjave | zelenjava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| imajo | imeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| več | več | splošni prislov; primernik |
| koristnih | koristen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| snovi | snov | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| kot | kot | podredni veznik |
| druge | drug | zaimkovni števnik; besedni zapis, moški spol, množina, tožilnik |
| Kaki | kaki | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| primer | primer | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| naj | naj | členek |
| bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
| po | po | predlog; mestnik |
| trditvah | trditev | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| raziskovalcev | raziskovalec | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| pomagal | pomagati | glavni glagol; dvovidski, deležnik, ednina, moški spol |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| preprečevanju | preprečevanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| srčnih | srčen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, množina, rodilnik |
| obolenj | obolenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| zlasti | zlasti | členek |
| zaradi | zaradi | predlog; rodilnik |
| visoke | visok | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| vsebnosti | vsebnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| vlaknin | vlaknina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| mineralov | mineral | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| antioksidantov | antioksidant | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| Raziskave | raziskava | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| prav | prav | členek |
| tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pokazale | pokazati | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, ženski spol |
| da | da | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| med | med | predlog; orodnik |
| 22 | 22 | glavni števnik; arabski zapis |
| sadeži | sadež | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, orodnik |
| najučinkovitejši | učinkovit | splošni pridevnik; presežnik, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| avokado | avokado | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| sicer | sicer | členek |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| zaščiti | zaščita | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| jeter | jetra | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| saj | saj | priredni veznik |
| naj | naj | členek |
| bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
| upočasnjeval | upočasnjevati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, ednina, moški spol |
| stopnjo | stopnja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| poškodb | poškodba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| jeter | jetra | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| Ker | ker | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| avokado | avokado | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| bogat | bogat | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| vir | vir | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| nenasičenih | nenasičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| maščobnih | maščoben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| kislin | kislina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| koristen | koristen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| za | za | predlog; tožilnik |
| zniževanje | zniževanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| škodljivega | škodljiv | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| holesterola | holesterol | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |