da se umirite in zagledate to, zaradi česar ste se razburjali, v novi luči. Ko se znebite krame, se znebite tudi občutkov, ki so bili kot trni zadrti v vas. Zavedajte se, da si vsako razburjenje ustvarimo sami. To pomeni, da je vse, zaradi česar se razburijo naša nižja čustva, situacija, ki jo je ustvaril naš višji jaz, da bi pritegnil pozornost, ker je treba nekaj spremeniti. Učitelj, pri katerem sem nekaj časa študirala, je imel navado reči, kadar se je kdo jezil: “Bo to pomembno čez deset let?” Problem morate videti z vidika svoje prihodnosti, ko ga boste bolje razumeli; in odgovor je skoraj vedno “Ne.” Isto bi lahko rekli za večino navlake. “Ali mi bo v naslednjih desetih letih to uspelo kako uporabiti?” Pri večini stvari, ki ste se jih dolgo trdno oklepali, je odgovor skoraj vedno “Ne.”