Vadba s kolebnico je super tako za zadnjico, kot za stegna in pas. Vsak dan za skakanje s kolebnico namenite vsaj 5 minut in rezultati se lahko pokažejo že kmalu. Bolj kot bodo poskoki intenzivni, več maščobe boste pokurili.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Vadba | vadba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| s | z | predlog; orodnik |
| kolebnico | kolebnica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| super | super | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| za | za | predlog; tožilnik |
| zadnjico | zadnjica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| kot | kot | podredni veznik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| stegna | stegno | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| pas | pas | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| Vsak | vsak | celostni zaimek; moški spol, ednina, tožilnik |
| dan | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| za | za | predlog; tožilnik |
| skakanje | skakanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| s | z | predlog; orodnik |
| kolebnico | kolebnica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| namenite | nameniti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| vsaj | vsaj | členek |
| 5 | 5 | glavni števnik; arabski zapis |
| minut | minuta | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| rezultati | rezultat | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pokažejo | pokazati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| že | že | členek |
| kmalu | kmalu | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| Bolj | bolj | splošni prislov; primernik |
| kot | kot | podredni veznik |
| bodo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| poskoki | poskok | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| intenzivni | intenziven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| več | več | členek |
| maščobe | maščoba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| boste | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| pokurili | pokuriti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |