10 do 30 g alkohola oziroma 1 do 3 kozarci vina na dan ne škodijo zdravju oziroma taka količina alkohola varuje pred boleznimi srca in ožilja. Ravno v novomeški regiji je bolezni srca in ožilja manj, kot je slovensko poprečje, je pa več ciroze jeter od slovenskega poprečja. Zdrava oziroma varovalna prehrana je samo ena, ne poznamo varovalne prehrane, ki bi posebej varovala pred boleznimi srca in ožilja, in druge, ki bi varovala pred boleznimi jeter, ter tretje, ki bi nas ščitila pred rakom. Ne moremo varovati samo srca in zaradi tega umreti za cirozo jeter. Varovalna prehrana vsebuje neko optimalno količino alkohola, kar je, kot rečeno, 10 do 30 g alkohola na dan.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| 10 | 10 | glavni števnik; arabski zapis |
| do | do | predlog; rodilnik |
| 30 | 30 | glavni števnik; arabski zapis |
| g | g | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| alkohola | alkohol | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| oziroma | oziroma | priredni veznik |
| 1 | 1 | glavni števnik; arabski zapis |
| do | do | predlog; rodilnik |
| 3 | 3 | glavni števnik; arabski zapis |
| kozarci | kozarec | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| vina | vino | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| dan | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| ne | ne | členek |
| škodijo | škoditi | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, množina |
| zdravju | zdravje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| oziroma | oziroma | priredni veznik |
| taka | tak | kazalni zaimek; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| količina | količina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| alkohola | alkohol | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| varuje | varovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| pred | pred | predlog; orodnik |
| boleznimi | bolezen | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
| srca | srce | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| ožilja | ožilje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| Ravno | ravno | členek |
| v | v | predlog; mestnik |
| novomeški | novomeški | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
| regiji | regija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| bolezni | bolezen | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| srca | srce | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| ožilja | ožilje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| manj | manj | splošni prislov; primernik |
| kot | kot | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| slovensko | slovenski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| poprečje | poprečje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| pa | pa | priredni veznik |
| več | več | členek |
| ciroze | ciroza | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| jeter | jetra | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| od | od | predlog; rodilnik |
| slovenskega | slovenski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| poprečja | poprečje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| Zdrava | zdrav | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| oziroma | oziroma | priredni veznik |
| varovalna | varovalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| prehrana | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| samo | samo | členek |
| ena | en | zaimkovni števnik; besedni zapis, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| ne | ne | členek |
| poznamo | poznati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| varovalne | varovalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| prehrane | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
| posebej | posebej | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| varovala | varovati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, ednina, ženski spol |
| pred | pred | predlog; orodnik |
| boleznimi | bolezen | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
| srca | srce | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| ožilja | ožilje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| druge | drug | zaimkovni števnik; besedni zapis, moški spol, množina, tožilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
| varovala | varovati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, ednina, ženski spol |
| pred | pred | predlog; orodnik |
| boleznimi | bolezen | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
| jeter | jetra | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| ter | ter | priredni veznik |
| tretje | tretji | vrstilni števnik; besedni zapis, srednji spol, ednina, tožilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
| nas | jaz | osebni zaimek; 1. oseba, množina, tožilnik |
| ščitila | ščititi | glavni glagol; nedovršni, deležnik, ednina, ženski spol |
| pred | pred | predlog; orodnik |
| rakom | rak | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| Ne | ne | členek |
| moremo | moči | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| varovati | varovati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| samo | samo | členek |
| srca | srce | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| zaradi | zaradi | predlog; rodilnik |
| tega | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, rodilnik |
| umreti | umreti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| cirozo | ciroza | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| jeter | jetra | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| Varovalna | varovalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| prehrana | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| vsebuje | vsebovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| neko | nek | nedoločni zaimek; ženski spol, ednina, tožilnik |
| optimalno | optimalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| količino | količina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| alkohola | alkohol | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| kar | kar | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| kot | kot | podredni veznik |
| rečeno | rečen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| 10 | 10 | glavni števnik; arabski zapis |
| do | do | predlog; rodilnik |
| 30 | 30 | glavni števnik; arabski zapis |
| g | g | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| alkohola | alkohol | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| dan | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |