Uživamo lahko hrano in dovolj tekočine, vendar se izogibamo kavi, alkoholu in zelo sladkim tekočinam. Nosimo lahka in zračna oblačila, ki ne ovirajo izhlapevanje potu s kože. Napornejša opravila prestavimo v jutranje ali večerne ure. V prostorih skrbimo za kroženje zraka, čez dan pa jih zastremo pred direktnim sončnim sevanjem. Klimatske naprave prispevajo k boljšemu počutju že z odvzemanjem vlage iz zraka, zato ohlajanje na zelo nizko temperaturo ni potrebno. Vročina je najbolj neprijetna v mestih, znosnejša pa v zelenih območjih, ob vodi ali v višjih legah. Prostore zračimo ponoči in zjutraj, v času vročine se izogibamo večjim naporom, umaknemo se v senco, ljudje s kroničnimi boleznimi dihal in krvnega obtoka pa naj v tem času raje ostanejo v zaprtih prostorih, če so le ti bolj hladni kot je na prostem. Med 10. in 16. uro se ne izpostavljamo sončnim žarkom oz. se pred njimi ustrezno zaščitimo.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Uživamo | uživati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| hrano | hrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| dovolj | dovolj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| tekočine | tekočina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| vendar | vendar | priredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| izogibamo | izogibati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| kavi | kava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, dajalnik |
| alkoholu | alkohol | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| zelo | zelo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| sladkim | sladek | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, dajalnik |
| tekočinam | tekočina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, dajalnik |
| Nosimo | nositi | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| lahka | lahek | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| zračna | zračen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, množina, tožilnik |
| oblačila | oblačilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, tožilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| ne | ne | členek |
| ovirajo | ovirati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| izhlapevanje | izhlapevanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| potu | pot | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| s | z | predlog; rodilnik |
| kože | koža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| Napornejša | naporen | splošni pridevnik; primernik, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| opravila | opravilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, imenovalnik |
| prestavimo | prestaviti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| v | v | predlog; tožilnik |
| jutranje | jutranji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| večerne | večeren | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| ure | ura | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| V | v | predlog; mestnik |
| prostorih | prostor | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
| skrbimo | skrbeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| za | za | predlog; tožilnik |
| kroženje | kroženje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| zraka | zrak | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| čez | čez | predlog; tožilnik |
| dan | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| pa | pa | priredni veznik |
| jih | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, tožilnik, klitična naslonskost |
| zastremo | zastreti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| pred | pred | predlog; orodnik |
| direktnim | direkten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, orodnik |
| sončnim | sončen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, orodnik |
| sevanjem | sevanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| Klimatske | klimatski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| naprave | naprava | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| prispevajo | prispevati | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, množina |
| k | k | predlog; dajalnik |
| boljšemu | dober | splošni pridevnik; primernik, moški spol, ednina, dajalnik |
| počutju | počutje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, dajalnik |
| že | že | členek |
| z | z | predlog; orodnik |
| odvzemanjem | odvzemanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| vlage | vlaga | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| iz | iz | predlog; rodilnik |
| zraka | zrak | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| zato | zato | priredni veznik |
| ohlajanje | ohlajanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| zelo | zelo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| nizko | nizek | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| temperaturo | temperatura | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| ni | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani |
| potrebno | potreben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| Vročina | vročina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| najbolj | najbolj | splošni prislov; presežnik |
| neprijetna | neprijeten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| mestih | mesto | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, mestnik |
| znosnejša | znosen | splošni pridevnik; primernik, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| v | v | predlog; mestnik |
| zelenih | zelen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, množina, mestnik |
| območjih | območje | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, mestnik |
| ob | ob | predlog; mestnik |
| vodi | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| v | v | predlog; mestnik |
| višjih | visok | splošni pridevnik; primernik, ženski spol, množina, mestnik |
| legah | lega | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| Prostore | prostor | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| zračimo | zračiti | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 1. oseba, množina |
| ponoči | ponoči | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| in | in | priredni veznik |
| zjutraj | zjutraj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| v | v | predlog; mestnik |
| času | čas | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| vročine | vročina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| izogibamo | izogibati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| večjim | velik | splošni pridevnik; primernik, moški spol, ednina, orodnik |
| naporom | napor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| umaknemo | umakniti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| v | v | predlog; tožilnik |
| senco | senca | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| ljudje | človek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| s | z | predlog; orodnik |
| kroničnimi | kroničen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, orodnik |
| boleznimi | bolezen | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
| dihal | dihati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, ednina, moški spol |
| in | in | priredni veznik |
| krvnega | krven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| obtoka | obtok | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| naj | naj | členek |
| v | v | predlog; mestnik |
| tem | ta | kazalni zaimek; moški spol, ednina, mestnik |
| času | čas | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| raje | raje | splošni prislov; primernik |
| ostanejo | ostati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| v | v | predlog; mestnik |
| zaprtih | zaprt | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, mestnik |
| prostorih | prostor | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
| če | če | podredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| le | le | členek |
| ti | ta | kazalni zaimek; moški spol, množina, imenovalnik |
| bolj | bolj | splošni prislov; primernik |
| hladni | hladen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| kot | kot | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| na | na | predlog; mestnik |
| prostem | prost | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, mestnik |
| Med | med | predlog; orodnik |
| 10. | 10. | vrstilni števnik; arabski zapis |
| in | in | priredni veznik |
| 16. | 16. | vrstilni števnik; arabski zapis |
| uro | ura | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| ne | ne | členek |
| izpostavljamo | izpostavljati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| sončnim | sončen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, dajalnik |
| žarkom | žarek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, dajalnik |
| oz. | oz. | okrajšava |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| pred | pred | predlog; orodnik |
| njimi | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, orodnik |
| ustrezno | ustrezno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| zaščitimo | zaščititi | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |