Vitamin A je pomemben za rast, imunski sistem, razvoj celic in tkiv najrazličnejših vrst. Izdatni vir vitamina A so jetra in zelenjava, bogata z betakarotenom (korenje, špinača, ohrovt,..). Topen je v maščobah, zato se v telesu ustvarjajo zaloge in se ne izloča z urinom. V času nosečnosti so dnevne potrebe 1100 μg namesto običajnih 800 μg. Ženske naj bi se v prvi tretjini nosečnosti odpovedale uživanju jeter, saj še ni povsem jasno ali visoke koncentracije tovrstne oblike vitamina A delujejo teratogeno. Prav tako ni primerno večkratno dodatno uživanje prehranskih dopolnil z več kot 3000 μg vitamina A. Ob uživanju drugih živil in pri pravilno odmerjenih multivitaminskih preparatih ni možno prekoračiti varnih količin vitamina A.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Vitamin | vitamin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| A | a | priredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| pomemben | pomemben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| za | za | predlog; tožilnik |
| rast | rast | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| imunski | imunski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| sistem | sistem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| razvoj | razvoj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| celic | celica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| tkiv | tkivo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| najrazličnejših | različen | splošni pridevnik; presežnik, ženski spol, množina, rodilnik |
| vrst | vrsta | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| Izdatni | izdaten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| vir | vir | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| vitamina | vitamin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| A | a | priredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| jetra | jetra | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| zelenjava | zelenjava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| bogata | bogat | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| betakarotenom | betakaroten | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| korenje | korenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| špinača | špinača | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| ohrovt | ohrovt | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| Topen | topen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| v | v | predlog; mestnik |
| maščobah | maščoba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| zato | zato | priredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| v | v | predlog; mestnik |
| telesu | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| ustvarjajo | ustvarjati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| zaloge | zaloga | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| ne | ne | členek |
| izloča | izločati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| z | z | predlog; orodnik |
| urinom | urin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| V | v | predlog; mestnik |
| času | čas | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| nosečnosti | nosečnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| dnevne | dneven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| potrebe | potreba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| 1100 | 1100 | glavni števnik; arabski zapis |
| μg | μg | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| namesto | namesto | predlog; rodilnik |
| običajnih | običajen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| 800 | 800 | glavni števnik; arabski zapis |
| μg | μg | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| Ženske | ženska | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| naj | naj | členek |
| bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| v | v | predlog; mestnik |
| prvi | prvi | vrstilni števnik; besedni zapis, ženski spol, ednina, mestnik |
| tretjini | tretjina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| nosečnosti | nosečnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| odpovedale | odpovedati | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, ženski spol |
| uživanju | uživanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| jeter | jetra | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| saj | saj | priredni veznik |
| še | še | členek |
| ni | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani |
| povsem | povsem | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| jasno | jasen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| visoke | visok | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| koncentracije | koncentracija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| tovrstne | tovrsten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| oblike | oblika | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| vitamina | vitamin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| A | a | priredni veznik |
| delujejo | delovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| teratogeno | teratogeno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| Prav | prav | členek |
| tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| ni | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani |
| primerno | primerno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| večkratno | večkraten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| dodatno | dodaten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| uživanje | uživanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| prehranskih | prehranski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, množina, rodilnik |
| dopolnil | dopolnilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| več | več | splošni prislov; primernik |
| kot | kot | podredni veznik |
| 3000 | 3000 | glavni števnik; arabski zapis |
| μg | μg | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| vitamina | vitamin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| A. | A. | okrajšava |
| Ob | ob | predlog; mestnik |
| uživanju | uživanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| drugih | drug | zaimkovni števnik; besedni zapis, moški spol, množina, rodilnik |
| živil | živilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| pravilno | pravilno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| odmerjenih | odmerjen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, mestnik |
| multivitaminskih | multivitaminski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, mestnik |
| preparatih | preparat | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
| ni | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani |
| možno | možen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| prekoračiti | prekoračiti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| varnih | varen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| količin | količina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| vitamina | vitamin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| A. | A. | okrajšava |