ter uživanju jeter, ki so bogat vir vitamina A. V nasprotju z vitaminom A pa pri uživanju betakarotena, ki je pravzaprav njegov provitamin, ni nevarnosti, da bi se kopičil v telesu. Betakaroten se nahaja predvsem v rumeno oranžni zelenjavi (zlasti v korenčku), pa tudi v kalčkih žitaric. Prevelika količina vodotopnih vitaminov se izloči iz telesa, zato le-ti (izjema je vitamin B6) ne predstavljajo tveganja za pojav hipervitaminoze. Pomemben vir teh vitaminov so sadje, zelenjava, stročnice in žitarice.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| ter | ter | priredni veznik |
| uživanju | uživanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| jeter | jetra | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| bogat | bogat | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| vir | vir | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| vitamina | vitamin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| A. | A. | okrajšava |
| V | v | predlog; mestnik |
| nasprotju | nasprotje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| vitaminom | vitamin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| A | a | priredni veznik |
| pa | pa | priredni veznik |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| uživanju | uživanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| betakarotena | betakaroten | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| pravzaprav | pravzaprav | členek |
| njegov | njegov | svojilni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, imenovalnik, ednina, moški spol svojine |
| provitamin | provitamin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| ni | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani |
| nevarnosti | nevarnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| da | da | podredni veznik |
| bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| kopičil | kopičiti | glavni glagol; nedovršni, deležnik, ednina, moški spol |
| v | v | predlog; mestnik |
| telesu | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| Betakaroten | betakaroten | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| nahaja | nahajati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| predvsem | predvsem | členek |
| v | v | predlog; tožilnik |
| rumeno | rumeno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| oranžni | oranžen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
| zelenjavi | zelenjava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| zlasti | zlasti | členek |
| v | v | predlog; mestnik |
| korenčku | korenček | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| tudi | tudi | členek |
| v | v | predlog; mestnik |
| kalčkih | kalček | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
| žitaric | žitarica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| Prevelika | prevelik | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| količina | količina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| vodotopnih | vodotopen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| vitaminov | vitamin | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| izloči | izločiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| iz | iz | predlog; rodilnik |
| telesa | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| zato | zato | priredni veznik |
| le | le | členek |
| ti | ta | kazalni zaimek; moški spol, množina, imenovalnik |
| izjema | izjema | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| vitamin | vitamin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| B6 | b6 | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| ne | ne | členek |
| predstavljajo | predstavljati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| tveganja | tveganje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| pojav | pojav | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| hipervitaminoze | hipervitaminoza | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| Pomemben | pomemben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| vir | vir | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| teh | ta | kazalni zaimek; moški spol, množina, rodilnik |
| vitaminov | vitamin | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| sadje | sadje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| zelenjava | zelenjava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| stročnice | stročnica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| žitarice | žitarica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |