Dovoljeno je skoraj vse, vendar z omejitvami. Če že hočete jesti kruh, jejte polnozrnatega, če ste si zaželeli meso, ga jejte, vendar manj mastnega itd. Marsikoga bo presenetilo, da skorajda spodbuja uživanje jajc, ki so bila zaradi beljakovin in holesterola pri nekaterih strokovnjakih na slabem glasu. Dr. Arthur Agatston za zajtrk prvega dne diete priporoča dve jajci z dvema rezinama (puste) šunke!
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Dovoljeno | dovoljeno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| skoraj | skoraj | členek |
| vse | ves | celostni zaimek; srednji spol, ednina, tožilnik |
| vendar | vendar | priredni veznik |
| z | z | predlog; orodnik |
| omejitvami | omejitev | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
| Če | če | podredni veznik |
| že | že | členek |
| hočete | hoteti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| jesti | jesti | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| kruh | kruh | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| jejte | jesti | glavni glagol; nedovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| polnozrnatega | polnozrnat | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| če | če | podredni veznik |
| ste | biti | pomožni glagol; sedanjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| si | se | povratni zaimek; dajalnik, klitična naslonskost |
| zaželeli | zaželeti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| meso | meso | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| ga | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
| jejte | jesti | glavni glagol; nedovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| vendar | vendar | priredni veznik |
| manj | manj | splošni prislov; primernik |
| mastnega | masten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| itd. | itd. | okrajšava |
| Marsikoga | marsikdo | nedoločni zaimek; moški spol, ednina, tožilnik |
| bo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| presenetilo | presenetiti | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, srednji spol |
| da | da | podredni veznik |
| skorajda | skorajda | členek |
| spodbuja | spodbujati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| uživanje | uživanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| jajc | jajce | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| bila | biti | pomožni glagol; deležnik, množina, srednji spol |
| zaradi | zaradi | predlog; rodilnik |
| beljakovin | beljakovina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| holesterola | holesterol | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| nekaterih | nekateri | nedoločni zaimek; moški spol, množina, mestnik |
| strokovnjakih | strokovnjak | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
| na | na | predlog; mestnik |
| slabem | slab | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, mestnik |
| glasu | glas | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| Dr. | dr. | okrajšava |
| Arthur | Arthur | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| Agatston | Agatston | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| zajtrk | zajtrk | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| prvega | prvi | vrstilni števnik; besedni zapis, moški spol, ednina, tožilnik |
| dne | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| diete | dieta | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| priporoča | priporočati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| dve | dva | glavni števnik; besedni zapis, ženski spol, dvojina, tožilnik |
| jajci | jajce | samostalnik, občno ime; srednji spol, dvojina, tožilnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| dvema | dva | glavni števnik; besedni zapis, ženski spol, dvojina, orodnik |
| rezinama | rezina | samostalnik, občno ime; ženski spol, dvojina, orodnik |
| puste | pust | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| šunke | šunka | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |