Drugo spoznanje je še bolj presenetljivo. Z mislimi lahko spreminjamo možgane, misli torej spreminjajo materijo. Razumljivo zaenkrat brez pretiravanja glede vseh možnosti takšnih sprememb. Toda vse kaže, da je doživljanje sreče mogoče izboljšati z meditacijo. Skupina budističnih menihov iz Tibeta, ki so dolga leta meditirali oziroma trenirali možgane z njihovo tehniko doživljanja čistega sočutja do drugih ljudi (empatijo in materinsko ljubeznijo), je odšla na meritve na Univerzo Wisconsin, ZDA. Meritve so opravili še na skupini novincev, ki so opravili tečaj osnovnih tehnik budistične meditacije. Meritve (fMRI) med meditacijo so pokazale pri obeh skupinah, da so svoj razum in čustva usmerili k drugim. Toda pri tem je bila znatno večja aktivnost v možganskem omrežju pri prvi skupini. Kaže, da so se povezave med predeli možganov in središči čustvovanja okrepile z leti meditacije, oziroma da so zveze med razmišljanjem in čustvovanjem postale močnejše. Najbolj presenetljiva razlika pa je bila v levem prednjem delu možganske skorje na mestu, kjer doživljamo srečo. Ko so menihi porajali čustva sočutja, je aktivnost v levem delu možganske skorje preplavila, premagala aktivnosti v desnem delu, kjer je središče negativnih razpoloženj. In sicer do ravni, stopnje, ki ni bila nikoli prej ugotovljena pri merjenju čiste zavestne aktivnosti ljudi. Toda takšne razlike v aktivnosti leve glede na desno stran možganske skorje niso ugotovili pri novincih. Skratka, domneva se, da je pozitivno mišljenje sposobnost, ki jo je mogoče pridobiti z vajami.