Ob prvem najkrajšem odmoru pri kuhanju si poiščite stol, stopite pred njega tako, da ste s hrbtom obrnjeni proti njem. Rahlo počepnite, dlani položite na njegov rob in se naslonite z vso težo. Iz stegnjenih komolcev se začnite počasi spuščati navzdol mimo stola, do položaja, ko so komolci v višini ramen, nato jih začnite iztegovati in se vračati v izhodiščni položaj. Naredite toliko ponovitev, kot vam dopušča vaša moč.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Ob | ob | predlog; mestnik |
| prvem | prvi | vrstilni števnik; besedni zapis, moški spol, ednina, mestnik |
| najkrajšem | kratek | splošni pridevnik; presežnik, moški spol, ednina, mestnik |
| odmoru | odmor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| kuhanju | kuhanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| si | se | povratni zaimek; dajalnik, klitična naslonskost |
| poiščite | poiskati | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| stol | stol | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| stopite | stopiti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| pred | pred | predlog; orodnik |
| njega | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik |
| tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| da | da | podredni veznik |
| ste | biti | pomožni glagol; sedanjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| s | z | predlog; orodnik |
| hrbtom | hrbet | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| obrnjeni | obrnjen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| proti | proti | predlog; dajalnik |
| njem | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, mestnik |
| Rahlo | rahlo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| počepnite | počepniti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| dlani | dlan | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| položite | položiti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| na | na | predlog; tožilnik |
| njegov | njegov | svojilni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, ednina, moški spol svojine |
| rob | rob | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| in | in | priredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| naslonite | nasloniti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| z | z | predlog; orodnik |
| vso | ves | celostni zaimek; ženski spol, ednina, orodnik |
| težo | teža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| Iz | iz | predlog; rodilnik |
| stegnjenih | stegnjen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| komolcev | komolec | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| začnite | začeti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| počasi | počasi | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| spuščati | spuščati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| navzdol | navzdol | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| mimo | mimo | predlog; rodilnik |
| stola | stol | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| do | do | predlog; rodilnik |
| položaja | položaj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| ko | ko | podredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| komolci | komolec | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| višini | višina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| ramen | rame | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| nato | nato | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| jih | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, tožilnik, klitična naslonskost |
| začnite | začeti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| iztegovati | iztegovati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| in | in | priredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| vračati | vračati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| v | v | predlog; tožilnik |
| izhodiščni | izhodiščen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| položaj | položaj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| Naredite | narediti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| toliko | toliko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| ponovitev | ponovitev | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| kot | kot | podredni veznik |
| vam | ti | osebni zaimek; 2. oseba, množina, dajalnik |
| dopušča | dopuščati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| vaša | vaš | svojilni zaimek; 2. oseba, ženski spol, ednina, imenovalnik, množina svojine |
| moč | moč | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |