Res je, da tek, predvsem po hribu navzgor in navzdol, krepi mišice na stegnih in zadnjici. Ker ob tem tudi globoko dihaš, dobijo tvoji možgani več kisika, ti pa boljšo telesno kondicijo in ocene v šoli. Raziskave so namreč pokazale, da smo ljudje, ki redno telovadimo in se vsaj trikrat na teden po pol ure rekreiramo v naravi, bolj uspešni v šoli in službi. Smo tudi bolj zadovoljni in srečni, saj redno gibanje povzroči sproščanje endorfinov hormonov sreče. Dragi XL, če boš zdravo jedel in redno telovadil, boš kmalu bolj zadovoljen s seboj. Vse je namreč odvisno od tebe. Neuspešni ljudje niso neuspešni zato, ker ne bi bili rojeni pod srečno zvezdo, temveč zato, ker so premalo vztrajni.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Res | res | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| da | da | podredni veznik |
| tek | tek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| predvsem | predvsem | členek |
| po | po | predlog; mestnik |
| hribu | hrib | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| navzgor | navzgor | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| in | in | priredni veznik |
| navzdol | navzdol | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| krepi | krepiti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| mišice | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| na | na | predlog; mestnik |
| stegnih | stegno | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| zadnjici | zadnjica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| Ker | ker | podredni veznik |
| ob | ob | predlog; mestnik |
| tem | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, mestnik |
| tudi | tudi | členek |
| globoko | globoko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| dihaš | dihati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, ednina |
| dobijo | dobiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| tvoji | tvoj | svojilni zaimek; 2. oseba, moški spol, množina, imenovalnik, ednina |
| možgani | možgani | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| več | več | splošni prislov; primernik |
| kisika | kisik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| ti | ta | kazalni zaimek; moški spol, množina, imenovalnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| boljšo | dober | splošni pridevnik; primernik, ženski spol, ednina, tožilnik |
| telesno | telesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| kondicijo | kondicija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| ocene | ocena | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| šoli | šola | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| Raziskave | raziskava | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| namreč | namreč | priredni veznik |
| pokazale | pokazati | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, ženski spol |
| da | da | podredni veznik |
| smo | biti | pomožni glagol; sedanjik, 1. oseba, množina, nezanikani |
| ljudje | človek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| redno | redno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| telovadimo | telovaditi | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| in | in | priredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| vsaj | vsaj | členek |
| trikrat | trikrat | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| na | na | predlog; tožilnik |
| teden | teden | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| po | po | predlog; mestnik |
| pol | pol | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| ure | ura | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| rekreiramo | rekreirati | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 1. oseba, množina |
| v | v | predlog; mestnik |
| naravi | narava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| bolj | bolj | splošni prislov; primernik |
| uspešni | uspešen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| šoli | šola | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| službi | služba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| Smo | biti | pomožni glagol; sedanjik, 1. oseba, množina, nezanikani |
| tudi | tudi | členek |
| bolj | bolj | splošni prislov; primernik |
| zadovoljni | zadovoljen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| srečni | srečen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| saj | saj | priredni veznik |
| redno | reden | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| gibanje | gibanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| povzroči | povzročiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| sproščanje | sproščanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| endorfinov | endorfin | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| hormonov | hormon | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| sreče | sreča | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| Dragi | drag | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| XL | XL | glavni števnik; rimski zapis |
| če | če | podredni veznik |
| boš | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 2. oseba, ednina, nezanikani |
| zdravo | zdravo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| jedel | jesti | glavni glagol; nedovršni, deležnik, ednina, moški spol |
| in | in | priredni veznik |
| redno | redno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| telovadil | telovaditi | glavni glagol; nedovršni, deležnik, ednina, moški spol |
| boš | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 2. oseba, ednina, nezanikani |
| kmalu | kmalu | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| bolj | bolj | splošni prislov; primernik |
| zadovoljen | zadovoljen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| s | z | predlog; orodnik |
| seboj | se | povratni zaimek; orodnik |
| Vse | ves | celostni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| namreč | namreč | priredni veznik |
| odvisno | odvisen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| od | od | predlog; rodilnik |
| tebe | ti | osebni zaimek; 2. oseba, ednina, rodilnik |
| Neuspešni | neuspešen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| ljudje | človek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| niso | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, zanikani |
| neuspešni | neuspešen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| zato | zato | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| ker | ker | podredni veznik |
| ne | ne | členek |
| bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
| bili | biti | pomožni glagol; deležnik, množina, moški spol |
| rojeni | rojen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| pod | pod | predlog; tožilnik |
| srečno | srečen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
| zvezdo | zvezda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| temveč | temveč | priredni veznik |
| zato | zato | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| ker | ker | podredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| premalo | premalo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| vztrajni | vztrajen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |