Nekateri ljudje zamujajo iz navade, in videti je, da sploh ne vedo, kako bi lahko to spremenili. V družini utegne tako vedenje povzročiti pravi kaos, v odnosu veliko slabe volje, v službi pa lahko človek zaradi tega celo izgubi delovno mesto. Kdor ima težave z zamujanjem, se mora počasi, korak za korakom naučiti biti točen; pri tem mu mora pomagati nekdo, ki je potrpežljiv, razumevajoč in ki ga bo nenehno podpiral in spodbujal pri tej odločitvi. Včasih lahko pomaga že hud šok, kakršnega je na primer pripravila moja mati svojemu možu. Čeprav je imel oče svoje podjetje, je zjutraj vedno težko vstajal in se je vedno zanašal na mojo mamo, da ga bo s sitnarjenjem in stalnim prigovarjanjem spravila iz postelje. In še potem je ves čas nehvaležno godrnjal. Nekega jutra je sklenila, da ima tega dovolj, in je očeta pustila spati. Ko se je zbudil, je ugotovil, da je zamudil zelo pomemben sestanek. Moja mati ni hotela več prevzeti odgovornosti za njegovo bujenje, in od takrat naprej si je moral vsak večer naravnati budilko. Naj dodam, da je potem vedno takoj vstal, ko je zazvonila.