Ste po naravi takšni, da ne marate hitenja, in zato zjutraj raje vstanete nekoliko prej, da se le lahko v miru, brez hitenja, uredite, zdravo pozajtrkujete in polni optimizma stopite v nov dan? Če je tako, vam bo nekaj naših dodatnih »užitkarskih« predlogov še polepšalo dan. V postelji se dobro pretegnite, nato pa stopite pred odprto okno in s polnimi pljuči zajemite svež zrak. Globoko dihajte nekaj minut (ko vdihnete, potisnete trebuh naprej; ko izdihnete, ga močno potisnite navznoter), tako se boste napolnili z energijo za ves dan. Privoščite si izdaten zajtrk. Ne pozabite, da tisto, kar zaužijete zjutraj, tja do devete ure, ne redi. Zato se lahko občasno pregrešite tudi s slastnimi grižljaji, kot so pecivo, čokoladne palačinke, potica, slanina z jajci in podobno. Iztisnite si svežo limono, pomarančo ali grenivko in se tako oskrbite s potrebnimi vitamini. Občasno si pripravite tudi sok iz drugega sadja in zelenjave. Ker ste vstali dovolj zgodaj, si lahko v miru uredite pričesko, ne da bi vas pri tem motili drugi družinski člani. Če imate časa na pretek, lahko že prej, pred zajtrkom, lasem privoščite oblogo iz olivnega olja in enega rumenjaka. Oboje zmešajte v gladko maso, razdelite jo po suhih laseh in pustite učinkovati toliko časa, dokler zajtrkujete. Za še večji učinek si lase ovijte z aluminijasto folijo. Po zajtrku si oblogo skrbno sperite z las z mlačno vodo, nato si lase umijte kot običajno. Še sušenje in oblikovanje, pa boste v nov dan vstopili kot prava princeska. Koži na obrazu privoščite kakovostno kremo; v toplih mesecih naj vsebuje ustrezno zaščito pred sončnimi žarki, dobro je, če je bogata tudi s snovmi, ki zavirajo staranje. Ne pozabite na nego občutljive kože okrog oči. Ko se krema dobro vpije v obraz, si privoščite še nekaj trenutkov za skrbno ličenje. Za čez dan bo dovolj, če boste na kožo nanesli nekaj kapljic tekočega pudra (čas si prihranite, če v poletnih mesecih sežete po lahkih obarvanih kremah), z maskaro poudarite oči, nežno obarvate ličnice, za konec pa nanesete na ustnice bleščilo v nežnem odtenku.