Terapevtske mize za motorizirano gimnastiko so namreč izum ameriškega zdravnika, ki se je ukvarjal z rehabilitacijo bolnikov in s poškodovanci. Ugotovil je, da elektromehanične mize ne lajšajo le bolečin, pač pa tudi krepijo posamezne mičične sklope in zmanjšujejo čezmerno težo, ki so jo dobili bolniki po daljšem ležanju. Mize so kasneje izpopolnili do te mere, da so postale pravi modni hit tako za športnike po poškodbah kot za starejše ljudi in tudi vse druge, ki jim ni do naporne klasične telovadbe, saj delujejo na osnovi izometričnega vadbenega sistema. Miza namreč narekuje gibanje, mišice pa ji dajejo odpor. Vsaka od šestih gimnastičnih miz 10 minut utrjuje in razgibava drugo skupino mišic: prva s tresljaji in obtežitvijo deluje na boke, stegna in zadnjico, druga vas prisili v krožno gibanje dvignjenih nog, kar se po učinku izenači s trikilometrsko hitro hojo, tretja miza poskrbi z 90 dvigi telesa v 10 minutah za pošteno garanje trebušnih mišic in hrbta, in tako naprej vse do šeste mize.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Terapevtske | terapevtski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| mize | miza | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| motorizirano | motoriziran | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| gimnastiko | gimnastika | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| namreč | namreč | priredni veznik |
| izum | izum | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| ameriškega | ameriški | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| zdravnika | zdravnik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| ukvarjal | ukvarjati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, ednina, moški spol |
| z | z | predlog; orodnik |
| rehabilitacijo | rehabilitacija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| bolnikov | bolnik | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| s | z | predlog; orodnik |
| poškodovanci | poškodovanec | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, orodnik |
| Ugotovil | ugotoviti | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, moški spol |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| da | da | podredni veznik |
| elektromehanične | elektromehaničen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| mize | miza | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| ne | ne | členek |
| lajšajo | lajšati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| le | le | členek |
| bolečin | bolečina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| pač | pač | členek |
| pa | pa | priredni veznik |
| tudi | tudi | členek |
| krepijo | krepiti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| posamezne | posamezen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, tožilnik |
| mičične | mičičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, tožilnik |
| sklope | sklop | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| zmanjšujejo | zmanjševati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| čezmerno | čezmeren | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| težo | teža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| jo | on | osebni zaimek; 3. oseba, ženski spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
| dobili | dobiti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| bolniki | bolnik | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| po | po | predlog; mestnik |
| daljšem | dolg | splošni pridevnik; primernik, srednji spol, ednina, mestnik |
| ležanju | ležanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| Mize | miza | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| kasneje | kasno | splošni prislov; primernik |
| izpopolnili | izpopolniti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| do | do | predlog; rodilnik |
| te | ta | kazalni zaimek; ženski spol, ednina, rodilnik |
| mere | mera | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| da | da | podredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| postale | postati | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, ženski spol |
| pravi | pravi | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| modni | moden | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| hit | hit | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| za | za | predlog; tožilnik |
| športnike | športnik | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| po | po | predlog; mestnik |
| poškodbah | poškodba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| kot | kot | podredni veznik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| starejše | star | splošni pridevnik; primernik, moški spol, množina, tožilnik |
| ljudi | človek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| tudi | tudi | členek |
| vse | ves | celostni zaimek; moški spol, množina, tožilnik |
| druge | drug | zaimkovni števnik; besedni zapis, moški spol, množina, tožilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| jim | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, dajalnik, klitična naslonskost |
| ni | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani |
| do | do | predlog; rodilnik |
| naporne | naporen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| klasične | klasičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| telovadbe | telovadba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| saj | saj | priredni veznik |
| delujejo | delovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| na | na | predlog; mestnik |
| osnovi | osnova | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| izometričnega | izometričen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| vadbenega | vadben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| sistema | sistem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| Miza | miza | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| namreč | namreč | priredni veznik |
| narekuje | narekovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| gibanje | gibanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| mišice | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| ji | on | osebni zaimek; 3. oseba, ženski spol, ednina, dajalnik, klitična naslonskost |
| dajejo | dajati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| odpor | odpor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| Vsaka | vsak | celostni zaimek; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| od | od | predlog; rodilnik |
| šestih | šest | glavni števnik; besedni zapis, množina, rodilnik |
| gimnastičnih | gimnastičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| miz | miza | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| 10 | 10 | glavni števnik; arabski zapis |
| minut | minuta | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| utrjuje | utrjevati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| in | in | priredni veznik |
| razgibava | razgibavati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| drugo | drug | zaimkovni števnik; besedni zapis, ženski spol, ednina, tožilnik |
| skupino | skupina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| mišic | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| prva | prvi | vrstilni števnik; besedni zapis, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| s | z | predlog; orodnik |
| tresljaji | tresljaj | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, orodnik |
| in | in | priredni veznik |
| obtežitvijo | obtežitev | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| deluje | delovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| na | na | predlog; tožilnik |
| boke | bok | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| stegna | stegno | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| zadnjico | zadnjica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| druga | drug | zaimkovni števnik; besedni zapis, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| vas | ti | osebni zaimek; 2. oseba, množina, tožilnik |
| prisili | prisiliti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| v | v | predlog; tožilnik |
| krožno | krožen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, tožilnik |
| gibanje | gibanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| dvignjenih | dvignjen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| nog | noga | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| kar | kar | oziralni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| po | po | predlog; mestnik |
| učinku | učinek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| izenači | izenačiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| s | z | predlog; orodnik |
| trikilometrsko | trikilometrski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
| hitro | hiter | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
| hojo | hoja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| tretja | tretji | vrstilni števnik; besedni zapis, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| miza | miza | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| poskrbi | poskrbeti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| z | z | predlog; orodnik |
| 90 | 90 | glavni števnik; arabski zapis |
| dvigi | dvig | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, orodnik |
| telesa | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| 10 | 10 | glavni števnik; arabski zapis |
| minutah | minuta | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| pošteno | pošten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, tožilnik |
| garanje | garanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| trebušnih | trebušen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| mišic | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| hrbta | hrbet | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| naprej | naprej | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| vse | vse | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| do | do | predlog; rodilnik |
| šeste | šesti | vrstilni števnik; besedni zapis, ženski spol, ednina, rodilnik |
| mize | miza | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |