Popoln odklop in sprostitev sta prav tako pomembna kot "akcija". Če ti ne bo uspelo vzpostaviti ravnotežja, bo telo nekega dne začelo stavkati. Za vse, ki se ne znajo sprostiti "na ukaz", obstaja cela vrsta tehnik, ki se jih lahko z več ali manj truda naučimo. Na primer joga, taj či, avtogeni trening, refleksna masaža ali meditacija. Tovrstne tečaje prirejajo številna društva, centri za fitnes ter športne organizacije.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Popoln | popoln | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| odklop | odklop | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| in | in | priredni veznik |
| sprostitev | sprostitev | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| sta | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, dvojina, nezanikani |
| prav | prav | členek |
| tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pomembna | pomemben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| kot | kot | podredni veznik |
| akcija | akcija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| Če | če | podredni veznik |
| ti | ta | kazalni zaimek; moški spol, množina, imenovalnik |
| ne | ne | členek |
| bo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| uspelo | uspeti | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, srednji spol |
| vzpostaviti | vzpostaviti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| ravnotežja | ravnotežje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| bo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| telo | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| nekega | nek | nedoločni zaimek; moški spol, ednina, rodilnik |
| dne | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| začelo | začeti | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, srednji spol |
| stavkati | stavkati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| Za | za | predlog; tožilnik |
| vse | ves | celostni zaimek; moški spol, množina, tožilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| ne | ne | členek |
| znajo | znati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| sprostiti | sprostiti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| ukaz | ukaz | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| obstaja | obstajati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| cela | cel | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| vrsta | vrsta | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| tehnik | tehnika | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| jih | on | osebni zaimek; 3. oseba, ženski spol, množina, tožilnik, klitična naslonskost |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| z | z | predlog; orodnik |
| več | več | splošni prislov; primernik |
| ali | ali | priredni veznik |
| manj | manj | splošni prislov; primernik |
| truda | trud | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| naučimo | naučiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| Na | na | predlog; tožilnik |
| primer | primer | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| joga | joga | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| taj | taj | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| či | či | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| avtogeni | avtogen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| trening | trening | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| refleksna | refleksen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| masaža | masaža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| meditacija | meditacija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| Tovrstne | tovrsten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, tožilnik |
| tečaje | tečaj | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| prirejajo | prirejati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| številna | številen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, množina, imenovalnik |
| društva | društvo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, imenovalnik |
| centri | center | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| fitnes | fitnes | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| ter | ter | priredni veznik |
| športne | športen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| organizacije | organizacija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |