Prvi rak, ki se mu res lahko izognemo, je pljučni rak. Za devet od desetih pljučnih rakov je kriva cigareta. Se pravi, da lahko z opuščanjem kajenja zmanjšamo število pljučnih rakov za 90 odstotkov. Drugi raki, ki se jim lahko izognemo, so povezani z nepravilno prehrano. To so raki prebavil: rak debelega črevesa in danke, rak želodca, pravijo pa, da prehrana vpliva tudi na rak požiralnika. Uživamo preveč hrane, ki je bogata z beljakovinami živalskega izvora, preveč maščob in premalo svežega sadja in zelenjave. Najpomembnejši dejavnik, s katerim lahko preprečimo številne rake, je vsakodnevna telesna dejavnost. To je eden najboljših preventivnih dejavnikov proti nastanku raka in proti drugim kroničnim boleznim, na primer boleznim srca in ožilja.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Prvi | prvi | vrstilni števnik; besedni zapis, moški spol, ednina, imenovalnik |
| rak | rak | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| mu | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, dajalnik, klitična naslonskost |
| res | res | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| izognemo | izogniti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| pljučni | pljučen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| rak | rak | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| Za | za | predlog; tožilnik |
| devet | devet | glavni števnik; besedni zapis, množina, tožilnik |
| od | od | predlog; rodilnik |
| desetih | deset | glavni števnik; besedni zapis, množina, rodilnik |
| pljučnih | pljučen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| rakov | rak | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| kriva | kriv | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| cigareta | cigaret | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| Se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| pravi | praviti | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| da | da | podredni veznik |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| z | z | predlog; orodnik |
| opuščanjem | opuščanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| kajenja | kajenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| zmanjšamo | zmanjšati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| število | število | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| pljučnih | pljučen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| rakov | rak | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| 90 | 90 | glavni števnik; arabski zapis |
| odstotkov | odstotek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| Drugi | drug | zaimkovni števnik; besedni zapis, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| raki | rak | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| jim | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, dajalnik, klitična naslonskost |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| izognemo | izogniti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| povezani | povezan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| nepravilno | nepravilen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
| prehrano | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| To | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| raki | rak | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| prebavil | prebaviti | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, moški spol |
| rak | rak | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| debelega | debel | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| črevesa | črevo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| danke | danka | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| rak | rak | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| želodca | želodec | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| pravijo | praviti | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, množina |
| pa | pa | priredni veznik |
| da | da | podredni veznik |
| prehrana | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| vpliva | vplivati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| tudi | tudi | členek |
| na | na | predlog; tožilnik |
| rak | rak | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| požiralnika | požiralnik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| Uživamo | uživati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| preveč | preveč | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| hrane | hrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| bogata | bogat | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| beljakovinami | beljakovina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
| živalskega | živalski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| izvora | izvor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| preveč | preveč | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| maščob | maščoba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| premalo | premalo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| svežega | svež | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| sadja | sadje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| zelenjave | zelenjava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| Najpomembnejši | pomemben | splošni pridevnik; presežnik, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| dejavnik | dejavnik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| s | z | predlog; orodnik |
| katerim | kateri | vprašalni zaimek; moški spol, ednina, orodnik |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| preprečimo | preprečiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| številne | številen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| rake | rak | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| vsakodnevna | vsakodneven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| telesna | telesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| dejavnost | dejavnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| To | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| eden | eden | zaimkovni števnik; besedni zapis, moški spol, ednina, imenovalnik |
| najboljših | dober | splošni pridevnik; presežnik, moški spol, množina, rodilnik |
| preventivnih | preventiven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| dejavnikov | dejavnik | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| proti | proti | predlog; dajalnik |
| nastanku | nastanek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, dajalnik |
| raka | rak | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| proti | proti | predlog; dajalnik |
| drugim | drug | zaimkovni števnik; besedni zapis, moški spol, množina, dajalnik |
| kroničnim | kroničen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, dajalnik |
| boleznim | bolezen | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, dajalnik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| primer | primer | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| boleznim | bolezen | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, dajalnik |
| srca | srce | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| ožilja | ožilje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |