letošnja zima nam je prizanesla z mrazom in snegom. ptičje žgolenje, toplo sonce in cvetlice prehitevajo koledar. nezadržno prihaja pomlad. ko počasi odlagamo debela in topla oblačila, se soočamo s spremembami na telesu. največkrat tehtnica pokaže več kilogramov, ki so se nabrali v zimskem času, ko smo bili manj fizično dejavni, jedli smo pa celo več in se razvajali. telo se je polenilo, zaznavamo njegovo okornost, slabšo gibljivost, po sklepih nam poka in nimamo kondicije. pojavi se zaspanost in občutek utrujenosti. Seveda, nastopila je spomladanska utrujenost, si rečemo in jo okrivimo za vse, kar nas tare. refleksoterapevti predlagamo, da se sistematično lotimo odprave takega stanja, s katerim ne moremo biti zadovoljni. potrebno je malo discipline pri sebi in obisk pri nas, da je rezultat hitrejši v zadovoljstvo vas in nas. na srečo je splošna razgledanost pripomogla k dvigu kulture življenja in s tem k odgovornem odnosu do svojega zdravja. naše delo je usmerjeno tudi na področje svetovanja razgibalno sprostitvenih tehnik in vaj, da dosežemo in vzdržujemo vitalnost telesa in zadovoljstva s seboj. Jasno je, da naše delo ni dovolj, da doseženo ohranite. Skupaj naredimo oceno stanja in potem napravi vsak sebi lasten program ohranjanja dobrega počutja. pri obdelavi stopal smo refleksoterapevti pozorni na stanje notranjih organov. običajno se pokaže preobremenjenost prebavnega trakta z zaprtjem, težavami z želodcem, tiščanjem v prsih, bolečinami v ramenih, pojavi se brezvoljnost, utrujenost kar tako, bolečine v hrbtenici in drugih sklepih. refleksoterapevti preverimo prehranjevanje in pitje tekočin, kar sem omenjala že v prejšnjih prispevkih. obdelava con organov je usmerjena v izkazano težavo. poleg tega posebno natančno obdelamo limfo in endokrine žleze. odgovornost za občutek nemoči in utrujenosti pripisujemo vranici. odgovorna je za odpornost in padec imunskega sistema, ki se najbolj pogosto pojavlja v prehodnem obdobju med dvema letnima časoma. pazite nase in se ne slačite prehitro. uživajte na sončku, privoščite si mir v naravi in se imejte lepo v svoji družbi in v družbi vaših dragih. premišljujte lepe stvari in se veselite življenja.