Razteg prsnih mišic – postavite se pravokotno na steno in roko, ki je ob steni, iztegnite nazaj malo nad višino ramena in jo prislonite ob steno. Nato trup malce obrnite stran od stene, tako da čutite razteg prsnih mišic na strani iztegnjene roke.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Razteg | razteg | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| prsnih | prsen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| mišic | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| postavite | postaviti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| pravokotno | pravokotno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| na | na | predlog; tožilnik |
| steno | stena | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| roko | roka | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| ob | ob | predlog; mestnik |
| steni | stena | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| iztegnite | iztegniti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| nazaj | nazaj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| malo | malo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| nad | nad | predlog; orodnik |
| višino | višina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| ramena | rame | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| jo | on | osebni zaimek; 3. oseba, ženski spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
| prislonite | prisloniti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| ob | ob | predlog; tožilnik |
| steno | stena | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Nato | nato | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| trup | trup | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| malce | malce | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| obrnite | obrniti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| stran | stran | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| od | od | predlog; rodilnik |
| stene | stena | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| tako | tako | priredni veznik |
| da | da | podredni veznik |
| čutite | čutiti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| razteg | razteg | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| prsnih | prsen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| mišic | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| na | na | predlog; mestnik |
| strani | stran | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| iztegnjene | iztegnjen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| roke | roka | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |