Zato je zelo pomembno, da preprečimo dehidracijo med naporom. Dehidracija je ponavadi posledica negativne bilance tekočin med naporom. Z znojenjem in prek dihal smo izgubili več tekočin, kot nam jih je uspelo vnesti v organizem. Ker je več kot 65 odstotkov telesa odraslega človeka iz vode, se že eno- do dvoodstotna dehidracija pozna pri športnem dosežku, večja pa je nevarna za zdravje.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Zato | zato | priredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| zelo | zelo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pomembno | pomemben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| da | da | podredni veznik |
| preprečimo | preprečiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| dehidracijo | dehidracija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| med | med | predlog; orodnik |
| naporom | napor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| Dehidracija | dehidracija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| ponavadi | ponavadi | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| posledica | posledica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| negativne | negativen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| bilance | bilanca | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| tekočin | tekočina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| med | med | predlog; orodnik |
| naporom | napor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| Z | z | predlog; orodnik |
| znojenjem | znojenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| in | in | priredni veznik |
| prek | prek | predlog; rodilnik |
| dihal | dihalo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| smo | biti | pomožni glagol; sedanjik, 1. oseba, množina, nezanikani |
| izgubili | izgubiti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| več | več | splošni prislov; primernik |
| tekočin | tekočina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| kot | kot | podredni veznik |
| nam | jaz | osebni zaimek; 1. oseba, množina, dajalnik |
| jih | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, tožilnik, klitična naslonskost |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| uspelo | uspeti | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, srednji spol |
| vnesti | vnesti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| v | v | predlog; tožilnik |
| organizem | organizem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| Ker | ker | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| več | več | splošni prislov; primernik |
| kot | kot | podredni veznik |
| 65 | 65 | glavni števnik; arabski zapis |
| odstotkov | odstotek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| telesa | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| odraslega | odrasel | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| človeka | človek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| iz | iz | predlog; rodilnik |
| vode | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| že | že | členek |
| eno | en | zaimkovni števnik; besedni zapis, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| do | do | predlog; rodilnik |
| dvoodstotna | dvoodstoten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| dehidracija | dehidracija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| pozna | poznati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| športnem | športen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, mestnik |
| dosežku | dosežek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| večja | velik | splošni pridevnik; primernik, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| nevarna | nevaren | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| zdravje | zdravje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |