Če se starši tega zavedajo, je lahko preprečevanje kariesa zaradi pitja sladkih pijač zelo preprosto. Otroka že od malega navadimo, da pije vodo ali nesladkan čaj, seveda pa je najboljši zgled, ki mu ga dajemo sami. Glede na to, da naj bi vsak dan zaužili pet obrokov hrane, moramo hkrati vedeti, da se pri vsakem v ustih poveča količina kislin, kar poskušajo obrambni mehanizmi v slini s svojim delovanjem čim bolj omiliti. »Če je obrokov več, je več tudi kislinskih napadov, obrambni mehanizmi sline pa ne zmorejo zaščititi zob in začnejo se negativni učinki,« opozori zobozdravnica. »Sladkarije oziroma dodatni vmesni obroki torej zelo povečajo tveganje za nastanek kariesa. In kako to preprečiti? Ponavadi zadostuje že čiščenje zob s ščetko in otroško zobno pasto dvakrat na dan. Pasta naj vsebuje od 500 do 1000 ppm fluoridov. Uživanje sladkih živil naj bo omejeno, prav tako naj bo obrokov hrane pet in ne več. Če so zobje zdravi, naj otrok obišče zobozdravnika vsaj dvakrat na leto. Otroci z večjim tveganjem potrebujejo bolj okrepljeno preventivo, zato so priporočeni pogostejši obiski zobozdravnika.«