V prehrani uporabljamo čim manj maščob, mlečnih izdelkov, bele moke in rafiniranega sladkorja. To so živila, ki ustvarjajo sluz in izzovejo ustvarjanje raznih tumorjev in cist. Delovanje jeter izboljšuje sok iz jabolk in pese, pesa v solati, česen, kruh iz kaljenega zrna, čaj ali izvleček iz šentjanževke ali tavžentrože. Ne pijte alkoholnih napitkov, saj alkohol škoduje jetrom, jetra pa nevtralizirajo višek estrogena. Manj pijte kavo in prenehajte uživati umetne napitke sploh, še zlasti pa tiste, ki vsebujejo kofein. Redno izvajajte telesne vaje, da se znebite odvečne maščobe, zmanjšate raven estrogena v telesu in okrepite imunsko odpornost.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| V | v | predlog; mestnik |
| prehrani | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| uporabljamo | uporabljati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| čim | čim | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| manj | manj | splošni prislov; primernik |
| maščob | maščoba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| mlečnih | mlečen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| izdelkov | izdelek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| bele | bel | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| moke | moka | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| rafiniranega | rafiniran | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| sladkorja | sladkor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| To | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| živila | živilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, imenovalnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| ustvarjajo | ustvarjati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| sluz | sluz | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| izzovejo | izzvati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| ustvarjanje | ustvarjanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| raznih | razen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| tumorjev | tumor | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| cist | cista | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| Delovanje | delovanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| jeter | jetra | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| izboljšuje | izboljševati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| sok | sok | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| iz | iz | predlog; rodilnik |
| jabolk | jabolko | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| pese | pesa | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| pesa | pesa | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| solati | solata | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| česen | česen | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| kruh | kruh | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| iz | iz | predlog; rodilnik |
| kaljenega | kaljen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| zrna | zrno | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| čaj | čaj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| izvleček | izvleček | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| iz | iz | predlog; rodilnik |
| šentjanževke | šentjanževka | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| tavžentrože | tavžentroža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| Ne | ne | členek |
| pijte | piti | glavni glagol; nedovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| alkoholnih | alkoholen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| napitkov | napitek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| saj | saj | priredni veznik |
| alkohol | alkohol | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| škoduje | škodovati | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| jetrom | jetra | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, dajalnik |
| jetra | jetra | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, imenovalnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| nevtralizirajo | nevtralizirati | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, množina |
| višek | višek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| estrogena | estrogen | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| Manj | manj | splošni prislov; primernik |
| pijte | piti | glavni glagol; nedovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| kavo | kava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| prenehajte | prenehati | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| uživati | uživati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| umetne | umeten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, tožilnik |
| napitke | napitek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| sploh | sploh | členek |
| še | še | členek |
| zlasti | zlasti | členek |
| pa | pa | priredni veznik |
| tiste | tisti | kazalni zaimek; moški spol, množina, tožilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| vsebujejo | vsebovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| kofein | kofein | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| Redno | redno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| izvajajte | izvajati | glavni glagol; nedovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| telesne | telesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| vaje | vaja | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| da | da | podredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| znebite | znebiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| odvečne | odvečen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| maščobe | maščoba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| zmanjšate | zmanjšati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| raven | raven | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| estrogena | estrogen | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| telesu | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| okrepite | okrepiti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| imunsko | imunski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| odpornost | odpornost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |