Nastavitev višine sedeža; sedež je lahko človekov najboljši prijatelj, a kaj kmalu se lahko spremeni v največjega sovražnika, ki med vožnjo povzroča bolečine, če je nastavljen prenizko ali previsoko. Pravilno višino sedeža nastavimo tako, da sedemo na kolo in noge popolnoma iztegnemo, tako da s peto čevlja še dosežemo pedal. Zavrtimo obrat nazaj, ne da bi premikali medenico. Če je medenica mirovala in sta bili obe nogi iztegnjeni v najnižji točki ter s petama nenehno v stiku s pedalom, je višina sedeža dokaj pravilna. Ko nastavljamo sedež, bodimo pozorni na to, ali je res v vodoravnem položaju in ni zamaknjen ne v levo ne v desno.