Zadnja raziskava, opravljena na miših, je pokazala, da naravna snov iz borovnic, čaja, grozdja in kakavovca lahko izboljša spomin. Učinek je možno dodatno okrepiti v kombinaciji z redno telesno vadbo. Snov v teh živilih, imenovana epicatehin, spada v skupino flavonolov, za katere je že dokazano, da izboljšujejo srčno-žilne funkcije in prekrvavljenost možganov. V novi raziskavi, ki so jo opravili na Inštitutu Salk v Kaliforniji, so prišli do sklepa, da je s kombinacijo prehrane, bogate s temi živili, in z redno telesno vadbo možno doseči strukturne in funkcionalne spremembe v delu možganov, ki je odgovoren za proces učenja in spomina. Raziskava nakazuje, da bi prehrana, bogata s flavonoli, lahko ublažila posledice ali resnost nevrodegenerativnih bolezni oziroma kognitivnih motenj, ki jih povezujemo s staranjem. Pomen raziskav je v tem, da jim je uspelo odkriti naravno snov, ki deluje na izboljšanje spomina. To vliva upanje, da je funkcije možganov možno izboljšati s kombinacijo telesne vadbe in dodatkov k prehrani.
Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
---|---|---|
Zadnja | zadnji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
raziskava | raziskava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
opravljena | opravljen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
na | na | predlog; mestnik |
miših | miš | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
pokazala | pokazati | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, ženski spol |
da | da | podredni veznik |
naravna | naraven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
snov | snov | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
iz | iz | predlog; rodilnik |
borovnic | borovnica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
čaja | čaj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
grozdja | grozdje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
in | in | priredni veznik |
kakavovca | kakavovec | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
izboljša | izboljšati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
spomin | spomin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
Učinek | učinek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
možno | možno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
dodatno | dodatno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
okrepiti | okrepiti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
v | v | predlog; mestnik |
kombinaciji | kombinacija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
z | z | predlog; orodnik |
redno | reden | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
telesno | telesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
vadbo | vadba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
Snov | snov | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
v | v | predlog; mestnik |
teh | ta | kazalni zaimek; srednji spol, množina, mestnik |
živilih | živilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, mestnik |
imenovana | imenovan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
epicatehin | epicatehin | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
spada | spadati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
v | v | predlog; tožilnik |
skupino | skupina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
flavonolov | flavonol | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
za | za | predlog; tožilnik |
katere | kateri | vprašalni zaimek; moški spol, množina, tožilnik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
že | že | členek |
dokazano | dokazano | splošni prislov; nedoločena stopnja |
da | da | podredni veznik |
izboljšujejo | izboljševati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
srčno | srčen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
žilne | žilen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
funkcije | funkcija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
in | in | priredni veznik |
prekrvavljenost | prekrvavljenost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
možganov | možgani | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
V | v | predlog; mestnik |
novi | nov | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
raziskavi | raziskava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
ki | ki | podredni veznik |
so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
jo | on | osebni zaimek; 3. oseba, ženski spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
opravili | opraviti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
na | na | predlog; mestnik |
Inštitutu | inštitut | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
Salk | salka | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
v | v | predlog; mestnik |
Kaliforniji | Kalifornija | samostalnik, lastno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
prišli | priti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
do | do | predlog; rodilnik |
sklepa | sklep | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
da | da | podredni veznik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
s | z | predlog; orodnik |
kombinacijo | kombinacija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
prehrane | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
bogate | bogat | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
s | z | predlog; orodnik |
temi | ta | kazalni zaimek; moški spol, množina, orodnik |
živili | živilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, orodnik |
in | in | priredni veznik |
z | z | predlog; orodnik |
redno | reden | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
telesno | telesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
vadbo | vadba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
možno | možen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
doseči | doseči | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
strukturne | strukturen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
in | in | priredni veznik |
funkcionalne | funkcionalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
spremembe | sprememba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
v | v | predlog; mestnik |
delu | delo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
možganov | možgani | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
ki | ki | podredni veznik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
odgovoren | odgovoren | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
za | za | predlog; tožilnik |
proces | proces | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
učenja | učenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
in | in | priredni veznik |
spomina | spomin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
Raziskava | raziskava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
nakazuje | nakazovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
da | da | podredni veznik |
bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
prehrana | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
bogata | bogat | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
s | z | predlog; orodnik |
flavonoli | flavonol | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, orodnik |
lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
ublažila | ublažiti | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, ženski spol |
posledice | posledica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
ali | ali | priredni veznik |
resnost | resnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
nevrodegenerativnih | nevrodegenerativen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
bolezni | bolezen | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
oziroma | oziroma | priredni veznik |
kognitivnih | kognitiven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
motenj | motnja | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
ki | ki | podredni veznik |
jih | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, tožilnik, klitična naslonskost |
povezujemo | povezovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
s | z | predlog; orodnik |
staranjem | staranje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
Pomen | pomen | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
raziskav | raziskava | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
v | v | predlog; mestnik |
tem | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, mestnik |
da | da | podredni veznik |
jim | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, dajalnik, klitična naslonskost |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
uspelo | uspeti | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, srednji spol |
odkriti | odkriti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
naravno | naraven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
snov | snov | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
ki | ki | podredni veznik |
deluje | delovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
na | na | predlog; tožilnik |
izboljšanje | izboljšanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
spomina | spomin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
To | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
vliva | vlivati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
upanje | upanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
da | da | podredni veznik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
funkcije | funkcija | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
možganov | možgani | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
možno | možno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
izboljšati | izboljšati | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
s | z | predlog; orodnik |
kombinacijo | kombinacija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
telesne | telesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
vadbe | vadba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
in | in | priredni veznik |
dodatkov | dodatek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
k | k | predlog; dajalnik |
prehrani | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, dajalnik |