Naslednja vaja. Tisti s fokuserji je blazinice premikal v različne položaje, drugi pa je moral vanje udarjati hitro, silovito in predvsem natančno. Če je bil fokuser pred obrazom, smo vadili najosnovnejši udarec od spredaj, tako imenovani jab (udarec z levo roko) ali direkt (udarec z desno roko). Če je oni prislonil blazino k ušesu, smo vadili stranski udarec, se pravi hook ali kroše. Če pa je obrnil blazino vodoravno držal pred seboj in jo še dodatno podprl z drugo roko, pa je bil to znak za moj najljubši udarec, znani uppercut. Roko držite kot pri pregibu bicepsa, nato pa zavrtite zgornji del roke nazaj in ga potisnite proti medenici. Dlan naj bo sproščena, brez pesti. Ko sklenete krog, se v kolenih rahlo pokrčite, tako da dlan seže skoraj do kolena. Stisnite pest in sunite naravnost navzgor, v zadnji tretjini poti pa lahko drveči pesti pomagate še z iztegom telesa, kar da udarcu dodatno moč. Uppercut je dolg in relativno počasen udarec, a strahotno silovit.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Naslednja | naslednji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| vaja | vaja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| Tisti | tisti | kazalni zaimek; moški spol, ednina, imenovalnik |
| s | z | predlog; orodnik |
| fokuserji | fokuser | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, orodnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| blazinice | blazinica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| premikal | premikati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, ednina, moški spol |
| v | v | predlog; tožilnik |
| različne | različen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, tožilnik |
| položaje | položaj | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| drugi | drug | zaimkovni števnik; besedni zapis, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| pa | pa | priredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| moral | morati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, ednina, moški spol |
| vanje | vame | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, tožilnik, navezna naslonskost |
| udarjati | udarjati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| hitro | hitro | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| silovito | silovito | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| in | in | priredni veznik |
| predvsem | predvsem | členek |
| natančno | natančno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| Če | če | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| bil | biti | pomožni glagol; deležnik, ednina, moški spol |
| fokuser | fokuser | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| pred | pred | predlog; orodnik |
| obrazom | obraz | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| smo | biti | pomožni glagol; sedanjik, 1. oseba, množina, nezanikani |
| vadili | vaditi | glavni glagol; nedovršni, deležnik, množina, moški spol |
| najosnovnejši | osnoven | splošni pridevnik; presežnik, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| udarec | udarec | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| od | od | predlog; rodilnik |
| spredaj | spredaj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| imenovani | imenovan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| jab | jab | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| udarec | udarec | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| levo | lev | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
| roko | roka | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| direkt | direkt | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| udarec | udarec | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| desno | desen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
| roko | roka | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| Če | če | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| oni | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, imenovalnik |
| prislonil | prisloniti | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, moški spol |
| blazino | blazina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| k | k | predlog; dajalnik |
| ušesu | uho | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, dajalnik |
| smo | biti | pomožni glagol; sedanjik, 1. oseba, množina, nezanikani |
| vadili | vaditi | glavni glagol; nedovršni, deležnik, množina, moški spol |
| stranski | stranski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| udarec | udarec | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| pravi | praviti | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| hook | hook | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| kroše | kroše | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| Če | če | podredni veznik |
| pa | pa | priredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| obrnil | obrniti | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, moški spol |
| blazino | blazina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| vodoravno | vodoravno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| držal | držati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, ednina, moški spol |
| pred | pred | predlog; orodnik |
| seboj | se | povratni zaimek; orodnik |
| in | in | priredni veznik |
| jo | on | osebni zaimek; 3. oseba, ženski spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
| še | še | členek |
| dodatno | dodatno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| podprl | podpreti | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, moški spol |
| z | z | predlog; orodnik |
| drugo | drug | zaimkovni števnik; besedni zapis, ženski spol, ednina, tožilnik |
| roko | roka | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| bil | biti | pomožni glagol; deležnik, ednina, moški spol |
| to | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| znak | znak | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| moj | moj | svojilni zaimek; 1. oseba, moški spol, ednina, imenovalnik, ednina |
| najljubši | ljub | splošni pridevnik; presežnik, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| udarec | udarec | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| znani | znan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| uppercut | uppercut | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| Roko | roka | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| držite | držati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| kot | kot | podredni veznik |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| pregibu | pregib | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| bicepsa | biceps | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| nato | nato | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pa | pa | priredni veznik |
| zavrtite | zavrteti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| zgornji | zgornji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| del | del | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| roke | roka | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| nazaj | nazaj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| in | in | priredni veznik |
| ga | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
| potisnite | potisniti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| proti | proti | predlog; dajalnik |
| medenici | medenica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, dajalnik |
| Dlan | dlan | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| naj | naj | členek |
| bo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| sproščena | sproščen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| brez | brez | predlog; rodilnik |
| pesti | pest | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| Ko | ko | podredni veznik |
| sklenete | skleniti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| krog | krog | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| v | v | predlog; mestnik |
| kolenih | koleno | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, mestnik |
| rahlo | rahlo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pokrčite | pokrčiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| tako | tako | priredni veznik |
| da | da | podredni veznik |
| dlan | dlan | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| seže | seči | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| skoraj | skoraj | členek |
| do | do | predlog; rodilnik |
| kolena | koleno | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| Stisnite | stisniti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| pest | pest | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| sunite | suniti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| naravnost | naravnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| navzgor | navzgor | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| v | v | predlog; mestnik |
| zadnji | zadnji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
| tretjini | tretjina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| poti | pot | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| drveči | drveč | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
| pesti | pest | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| pomagate | pomagati | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 2. oseba, množina |
| še | še | členek |
| z | z | predlog; orodnik |
| iztegom | izteg | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| telesa | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| kar | kar | oziralni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| da | da | podredni veznik |
| udarcu | udarec | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, dajalnik |
| dodatno | dodatno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| moč | moč | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Uppercut | uppercut | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| dolg | dolg | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| in | in | priredni veznik |
| relativno | relativno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| počasen | počasen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| udarec | udarec | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| a | a | priredni veznik |
| strahotno | strahotno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| silovit | silovit | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |