7. Izteg kolka leže. Ulezite se na tla in upognite kolena do pravega kota. Roke postavite ob trup z dlanmi proti tlom. S stopali se oprite na palice, pod katere na sredino postavite zvito blazino. Nato potisnite medenico čim bolj navzgor. Ostanite v tem položaj za trenutek, nato se vrnite v začetni položaj. Vajo poskušajte narediti tako, da se palice ne dotaknejo tal.
Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
---|---|---|
7. | 7. | vrstilni števnik; arabski zapis |
Izteg | izteg | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
kolka | kolk | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
leže | leči | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, ednina |
Ulezite | uleči | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
na | na | predlog; tožilnik |
tla | tla | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, tožilnik |
in | in | priredni veznik |
upognite | upogniti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
kolena | koleno | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
do | do | predlog; rodilnik |
pravega | pravi | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
kota | kot | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
Roke | roka | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
postavite | postaviti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
ob | ob | predlog; tožilnik |
trup | trup | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
z | z | predlog; orodnik |
dlanmi | dlan | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
proti | proti | predlog; dajalnik |
tlom | tla | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, dajalnik |
S | z | predlog; orodnik |
stopali | stopalo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, orodnik |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
oprite | opreti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
na | na | predlog; tožilnik |
palice | palica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
pod | pod | predlog; tožilnik |
katere | kateri | vprašalni zaimek; ženski spol, ednina, rodilnik |
na | na | predlog; tožilnik |
sredino | sredina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
postavite | postaviti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
zvito | zvit | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
blazino | blazina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
Nato | nato | splošni prislov; nedoločena stopnja |
potisnite | potisniti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
medenico | medenica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
čim | čim | splošni prislov; nedoločena stopnja |
bolj | bolj | splošni prislov; primernik |
navzgor | navzgor | splošni prislov; nedoločena stopnja |
Ostanite | ostati | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
v | v | predlog; mestnik |
tem | ta | kazalni zaimek; moški spol, ednina, mestnik |
položaj | položaj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
za | za | predlog; tožilnik |
trenutek | trenutek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
nato | nato | splošni prislov; nedoločena stopnja |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
vrnite | vrniti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
v | v | predlog; tožilnik |
začetni | začeten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
položaj | položaj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
Vajo | vaja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
poskušajte | poskušati | glavni glagol; nedovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
narediti | narediti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
da | da | podredni veznik |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
palice | palica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
ne | ne | členek |
dotaknejo | dotakniti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
tal | tla | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |