- Postavite se pred steno, noge naj bodo tesno skupaj. Roke naj bodo razmaknjene v širini ramen, s konicami prstov se rahlo uprite v steno. Komolci so rahlo upognjeni. Ramena potisnite navzdol, trebuh povlecite noter.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Postavite | postaviti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| pred | pred | predlog; orodnik |
| steno | stena | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| noge | noga | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| naj | naj | členek |
| bodo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| tesno | tesno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| skupaj | skupaj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| Roke | roka | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| naj | naj | členek |
| bodo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| razmaknjene | razmaknjen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| širini | širina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| ramen | rame | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| s | z | predlog; orodnik |
| konicami | konica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
| prstov | prst | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| rahlo | rahlo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| uprite | upreti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| v | v | predlog; tožilnik |
| steno | stena | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Komolci | komolec | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| rahlo | rahlo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| upognjeni | upognjen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| Ramena | rame | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, tožilnik |
| potisnite | potisniti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| navzdol | navzdol | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| trebuh | trebuh | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| povlecite | povleči | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| noter | noter | splošni prislov; nedoločena stopnja |