GLAVNO VLOGO V IGRI ZMANJŠEVANJA VISOKEGA ALI VISOKO NORMALNEGA KRVNEGA TLAKA IGRATE PRAV SAMI! Še več. Če so vrednosti vašega krvnega tlaka v mejah normale, lahko po vaši zaslugi tam tudi dolgo ostanejo ali celo za zmeraj. Tveganje za nastanek in razvoj arterijske hipertenzije ter posledičnih bolezni srca in ožilja lahko uspešno zmanjšate s slogom življenja, ki se enostavno imenuje "zdrav način življenja". Hipertenzija še zdaleč ni dosmrtna obsodba na čezmerno butanje krvi ob stene vaših žil, na posledične bolezni in okrnjeno kakovost življenja ali na dosmrtno tabletkanje za krotitev ponorelega pritiska. Z drugimi besedami: potrebujete načrt, ne kemije. Začnite jutri. S spodaj predlaganim urnikom boste laže prebili led.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| GLAVNO | glaven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| VLOGO | vloga | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| V | v | predlog; mestnik |
| IGRI | igra | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| ZMANJŠEVANJA | zmanjševanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| VISOKEGA | visok | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| ALI | ali | priredni veznik |
| VISOKO | visoko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| NORMALNEGA | normalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| KRVNEGA | krven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| TLAKA | tlak | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| IGRATE | igrati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| PRAV | prav | členek |
| SAMI | sam | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| Še | še | členek |
| več | več | splošni prislov; primernik |
| Če | če | podredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| vrednosti | vrednost | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| vašega | vaš | svojilni zaimek; 2. oseba, srednji spol, ednina, rodilnik, množina svojine |
| krvnega | krven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| tlaka | tlak | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| mejah | meja | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| normale | normala | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| po | po | predlog; mestnik |
| vaši | vaš | svojilni zaimek; 2. oseba, ženski spol, ednina, mestnik, množina svojine |
| zaslugi | zasluga | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| tam | tam | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| tudi | tudi | členek |
| dolgo | dolgo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| ostanejo | ostati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| ali | ali | priredni veznik |
| celo | celo | členek |
| za | za | predlog; tožilnik |
| zmeraj | zmeraj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| Tveganje | tveganje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| nastanek | nastanek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| in | in | priredni veznik |
| razvoj | razvoj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| arterijske | arterijski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| hipertenzije | hipertenzija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| ter | ter | priredni veznik |
| posledičnih | posledičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| bolezni | bolezen | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| srca | srce | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| ožilja | ožilje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| uspešno | uspešno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| zmanjšate | zmanjšati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| s | z | predlog; orodnik |
| slogom | slog | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| življenja | življenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| enostavno | enostavno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| imenuje | imenovati | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| zdrav | zdrav | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| način | način | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| življenja | življenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| Hipertenzija | hipertenzija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| še | še | členek |
| zdaleč | zdaleč | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| ni | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani |
| dosmrtna | dosmrten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| obsodba | obsodba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| čezmerno | čezmeren | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, tožilnik |
| butanje | butanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| krvi | kri | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| ob | ob | predlog; mestnik |
| stene | stena | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| vaših | vaš | svojilni zaimek; 2. oseba, moški spol, množina, rodilnik, množina svojine |
| žil | žila | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| posledične | posledičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| bolezni | bolezen | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| okrnjeno | okrnjen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| kakovost | kakovost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| življenja | življenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| dosmrtno | dosmrten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, tožilnik |
| tabletkanje | tabletkanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| krotitev | krotitev | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| ponorelega | ponorel | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| pritiska | pritisk | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| Z | z | predlog; orodnik |
| drugimi | drug | zaimkovni števnik; besedni zapis, ženski spol, množina, orodnik |
| besedami | beseda | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
| potrebujete | potrebovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| načrt | načrt | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| ne | ne | členek |
| kemije | kemija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| Začnite | začeti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| jutri | jutri | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| S | z | predlog; orodnik |
| spodaj | spodaj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| predlaganim | predlagan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, orodnik |
| urnikom | urnik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| boste | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| laže | lahko | splošni prislov; primernik |
| prebili | prebiti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| led | led | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |