Nespečnost lahko opredelimo tudi glede na čas trajanja, pri čemer ločimo kratkotrajno, prehodno in kronično nespečnost. Nespečnost je najpogosteje kronična, ko so ljudje dogodke ob začetku bolezni že zdavnaj pozabili. Navadno so zelo zaskrbljeni zaradi svojega nespanja, počasi se razvije začaran krog; bolj ko poskušajo zaspati, bolj so vznemirjeni in s tem se zmanjša možnost, da bi zares zaspali. Spanje se počasi slabša, dokler bolnikova glavna in edina misel ne postane želja, da bi se dobro naspal, kar preprečuje, da bi se to zares zgodilo. Navadno lahko zaspijo ob drugih priložnostih (kadar ne razmišljajo o tem, kako bodo zaspali) med gledanjem televizije, ob branju, med vožnjo ... Tudi v neznanem okolju (v hotelu, na dopustu, v laboratoriju) spijo bolje kot v domačem okolju. Največkrat je nespečnost kronična, čeprav lahko obstajajo kratka obdobja dobrega spanja (dopust ...). Različne notranje in zunanje vzroke, ki vodijo v nespečnost, lahko še poslabšajo drugi dejavniki, kot so depresija, bolečine, izmeničen delovni čas, neprimerno spalno okolje, potovanje prek časovnega pasu ...
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Nespečnost | nespečnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| opredelimo | opredeliti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| tudi | tudi | členek |
| glede | glede | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| na | na | predlog; tožilnik |
| čas | čas | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| trajanja | trajanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| čemer | kar | oziralni zaimek; srednji spol, ednina, mestnik |
| ločimo | ločiti | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 1. oseba, množina |
| kratkotrajno | kratkotrajno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| prehodno | prehodno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| in | in | priredni veznik |
| kronično | kroničen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| nespečnost | nespečnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Nespečnost | nespečnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| najpogosteje | pogosto | splošni prislov; presežnik |
| kronična | kroničen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| ko | ko | podredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| ljudje | človek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| dogodke | dogodek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| ob | ob | predlog; mestnik |
| začetku | začetek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| bolezni | bolezen | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| že | že | členek |
| zdavnaj | zdavnaj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pozabili | pozabiti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| Navadno | navadno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| zelo | zelo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| zaskrbljeni | zaskrbljen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| zaradi | zaradi | predlog; rodilnik |
| svojega | svoj | povratni zaimek; srednji spol, ednina, rodilnik |
| nespanja | nespanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| počasi | počasi | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| razvije | razviti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| začaran | začaran | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| krog | krog | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| bolj | bolj | splošni prislov; primernik |
| ko | ko | podredni veznik |
| poskušajo | poskušati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| zaspati | zaspati | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| bolj | bolj | splošni prislov; primernik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| vznemirjeni | vznemirjen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| s | z | predlog; orodnik |
| tem | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, orodnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| zmanjša | zmanjšati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| možnost | možnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| da | da | podredni veznik |
| bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
| zares | zares | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| zaspali | zaspati | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| Spanje | spanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| počasi | počasi | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| slabša | slabšati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| dokler | dokler | podredni veznik |
| bolnikova | bolnikov | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| glavna | glaven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| edina | edin | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| misel | misel | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| ne | ne | členek |
| postane | postati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| želja | želja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| da | da | podredni veznik |
| bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| dobro | dobro | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| naspal | naspati | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, moški spol |
| kar | kar | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| preprečuje | preprečevati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| da | da | podredni veznik |
| bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| to | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| zares | zares | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| zgodilo | zgoditi | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, srednji spol |
| Navadno | navadno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| zaspijo | zaspati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| ob | ob | predlog; mestnik |
| drugih | drug | zaimkovni števnik; besedni zapis, ženski spol, množina, mestnik |
| priložnostih | priložnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| kadar | kadar | podredni veznik |
| ne | ne | členek |
| razmišljajo | razmišljati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| o | o | predlog; mestnik |
| tem | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, mestnik |
| kako | kako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| bodo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| zaspali | zaspati | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| med | med | predlog; orodnik |
| gledanjem | gledanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| televizije | televizija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| ob | ob | predlog; mestnik |
| branju | branje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| med | med | predlog; orodnik |
| vožnjo | vožnja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| Tudi | tudi | členek |
| v | v | predlog; mestnik |
| neznanem | neznan | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, mestnik |
| okolju | okolje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| hotelu | hotel | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| na | na | predlog; mestnik |
| dopustu | dopust | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| laboratoriju | laboratorij | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| spijo | spati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| bolje | dobro | splošni prislov; primernik |
| kot | kot | podredni veznik |
| v | v | predlog; mestnik |
| domačem | domač | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, mestnik |
| okolju | okolje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| Največkrat | največkrat | splošni prislov; presežnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| nespečnost | nespečnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| kronična | kroničen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| čeprav | čeprav | podredni veznik |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| obstajajo | obstajati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| kratka | kratek | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, množina, imenovalnik |
| obdobja | obdobje | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, imenovalnik |
| dobrega | dober | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| spanja | spanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| dopust | dopust | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| Različne | različen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| notranje | notranji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| zunanje | zunanji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, tožilnik |
| vzroke | vzrok | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| vodijo | voditi | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| v | v | predlog; tožilnik |
| nespečnost | nespečnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| še | še | členek |
| poslabšajo | poslabšati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| drugi | drug | zaimkovni števnik; besedni zapis, moški spol, množina, imenovalnik |
| dejavniki | dejavnik | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| kot | kot | podredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| depresija | depresija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| bolečine | bolečina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| izmeničen | izmeničen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| delovni | deloven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| čas | čas | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| neprimerno | neprimerno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| spalno | spalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, tožilnik |
| okolje | okolje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| potovanje | potovanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| prek | prek | predlog; rodilnik |
| časovnega | časoven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| pasu | pas | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |