Če hočemo zdravo povezati s koristnim, se bomo podali v naravo in ob zdravem razgibavanju nabrali regrat in različna zelišča, katerih sestavine spodbujajo prebavo in krepijo našo obrambo (imunski sistem). Regratovi listi so nekoliko grenki, zato marsikdo odklanja to zdravo divjo solato. Manj grenkega okusa ima gojeni regrat, ki ga posejemo marca ali aprila na stalen prostor, lahko pa tudi vzgojimo sadike in jih junija posadimo na gredo. Tako pridelan regrat pobiramo od jeseni do pomladi. Kakovost mu izboljšamo, če ga belimo s pomočjo prekrivanja ali povezovanja listnih rozet. Če nas čas prehiti in regrat požene v cvet, bomo pripravili zdravilno regratovo tinkturo, vino ali sirup. Slednjega pripravimo tako, da prekuhane cvetove pustimo v vodi čez noč, nato pa kuhamo s sladkorjem in limono, dokler ne nastane sirup.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Če | če | podredni veznik |
| hočemo | hoteti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina, nezanikani |
| zdravo | zdravo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| povezati | povezati | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| s | z | predlog; orodnik |
| koristnim | koristen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, orodnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| bomo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 1. oseba, množina, nezanikani |
| podali | podati | glavni glagol; dvovidski, deležnik, množina, moški spol |
| v | v | predlog; tožilnik |
| naravo | narava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| ob | ob | predlog; mestnik |
| zdravem | zdrav | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, mestnik |
| razgibavanju | razgibavanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| nabrali | nabrati | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| regrat | regrat | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| in | in | priredni veznik |
| različna | različen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, množina, tožilnik |
| zelišča | zelišče | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, tožilnik |
| katerih | kateri | vprašalni zaimek; moški spol, množina, rodilnik |
| sestavine | sestavina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| spodbujajo | spodbujati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| prebavo | prebava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| krepijo | krepiti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| našo | naš | svojilni zaimek; 1. oseba, ženski spol, ednina, tožilnik, množina svojine |
| obrambo | obramba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| imunski | imunski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| sistem | sistem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| Regratovi | regratov | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| listi | list | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| nekoliko | nekoliko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| grenki | grenek | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| zato | zato | priredni veznik |
| marsikdo | marsikdo | nedoločni zaimek; moški spol, ednina, imenovalnik |
| odklanja | odklanjati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| to | ta | kazalni zaimek; ženski spol, ednina, tožilnik |
| zdravo | zdrav | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| divjo | divji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| solato | solata | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Manj | manj | splošni prislov; primernik |
| grenkega | grenek | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| okusa | okus | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| ima | imeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| gojeni | gojen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| regrat | regrat | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| ga | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
| posejemo | posejati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| marca | marec | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| aprila | april | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| stalen | stalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=ne |
| prostor | prostor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pa | pa | priredni veznik |
| tudi | tudi | členek |
| vzgojimo | vzgojiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| sadike | sadika | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| jih | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, tožilnik, klitična naslonskost |
| junija | junij | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| posadimo | posaditi | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| na | na | predlog; tožilnik |
| gredo | greda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pridelan | pridelan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| regrat | regrat | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| pobiramo | pobirati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| od | od | predlog; rodilnik |
| jeseni | jesen | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| do | do | predlog; rodilnik |
| pomladi | pomlad | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| Kakovost | kakovost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| mu | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, dajalnik, klitična naslonskost |
| izboljšamo | izboljšati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| če | če | podredni veznik |
| ga | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
| belimo | beliti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| s | z | predlog; orodnik |
| pomočjo | pomoč | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| prekrivanja | prekrivanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| povezovanja | povezovanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| listnih | listen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| rozet | rozeta | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| Če | če | podredni veznik |
| nas | jaz | osebni zaimek; 1. oseba, množina, tožilnik |
| čas | čas | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| prehiti | prehiteti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| in | in | priredni veznik |
| regrat | regrat | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| požene | pognati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| v | v | predlog; tožilnik |
| cvet | cvet | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| bomo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 1. oseba, množina, nezanikani |
| pripravili | pripraviti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| zdravilno | zdravilen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| regratovo | regratov | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| tinkturo | tinktura | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| vino | vino | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| sirup | sirup | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| Slednjega | slednji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| pripravimo | pripraviti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| da | da | podredni veznik |
| prekuhane | prekuhan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, tožilnik |
| cvetove | cvet | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| pustimo | pustiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| v | v | predlog; mestnik |
| vodi | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| čez | čez | predlog; tožilnik |
| noč | noč | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| nato | nato | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pa | pa | priredni veznik |
| kuhamo | kuhati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| s | z | predlog; orodnik |
| sladkorjem | sladkor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| in | in | priredni veznik |
| limono | limona | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| dokler | dokler | podredni veznik |
| ne | ne | členek |
| nastane | nastati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| sirup | sirup | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |