Na medenico se pripenja okoli 36 parov mišic, med njimi največje in najmočnejše mišice telesa. Znotraj medenice se nahajajo mišice, ki povezujejo spodnji del hrbtenice z nogami ter že omenjene mišice medeničnega dna. Na zunanji strani medenice se pripenjajo majhne in velike mišice, ki so odgovorne za stojo, hojo, tek in skoke. Vse te mišice nadzirajo gibanje, kadar pride do spremembe položaja telesa ali dela telesa. Vsak del telesa je povezan z medenico, in ta ima ključno vlogo pri vzdrževanju ravnotežja. Tako nam postane jasna vloga medenice pri 'dobri telesni drži'. Dobra telesna drža v mirovanju in gibanju omogoča mišicam delo z najmanjšim naporom, varuje lokomotorni aparat pred poškodbami in okvarami in zagotavlja notranjim organom najboljši položaj. Dobre telesne drže ne moremo doseči samo z vzravnanjem hrbtenice. Hrbtenico nosi medenica in s spremembo nagiba medenice se spremenijo fiziološke krivine hrbtenice, položaj ramen in glave. Kako nagib medenice vpliva na položaj hrbtenice oziroma na držo je dobro razvidno s fotografij. Pravilen položaj medenice je nevtralen položaj stoje, ko sta stopali enakomerno obremenjeni oziroma sede, ko sta sedni kosti enakomerno obremenjeni.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Na | na | predlog; tožilnik |
| medenico | medenica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| pripenja | pripenjati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| okoli | okoli | predlog; rodilnik |
| 36 | 36 | glavni števnik; arabski zapis |
| parov | par | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| mišic | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| med | med | predlog; orodnik |
| njimi | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, orodnik |
| največje | velik | splošni pridevnik; presežnik, srednji spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| najmočnejše | močen | splošni pridevnik; presežnik, ženski spol, ednina, rodilnik |
| mišice | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| telesa | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| Znotraj | znotraj | predlog; rodilnik |
| medenice | medenica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| nahajajo | nahajati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| mišice | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| povezujejo | povezovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| spodnji | spodnji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| del | del | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| hrbtenice | hrbtenica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| nogami | noga | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
| ter | ter | priredni veznik |
| že | že | členek |
| omenjene | omenjen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| mišice | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| medeničnega | medeničen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| dna | dno | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| Na | na | predlog; mestnik |
| zunanji | zunanji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
| strani | stran | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| medenice | medenica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| pripenjajo | pripenjati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| majhne | majhen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| velike | velik | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| mišice | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| odgovorne | odgovoren | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| stojo | stoja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| hojo | hoja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| tek | tek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| skoke | skok | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| Vse | ves | celostni zaimek; ženski spol, množina, tožilnik |
| te | ta | kazalni zaimek; ženski spol, množina, tožilnik |
| mišice | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| nadzirajo | nadzirati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| gibanje | gibanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| kadar | kadar | podredni veznik |
| pride | priti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| do | do | predlog; rodilnik |
| spremembe | sprememba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| položaja | položaj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| telesa | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| dela | delo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| telesa | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| Vsak | vsak | celostni zaimek; moški spol, ednina, imenovalnik |
| del | del | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| telesa | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| povezan | povezan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| z | z | predlog; orodnik |
| medenico | medenica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| in | in | priredni veznik |
| ta | ta | kazalni zaimek; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| ima | imeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| ključno | ključen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| vlogo | vloga | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| vzdrževanju | vzdrževanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| ravnotežja | ravnotežje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| Tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| nam | jaz | osebni zaimek; 1. oseba, množina, dajalnik |
| postane | postati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| jasna | jasen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| vloga | vloga | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| medenice | medenica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| dobri | dober | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
| telesni | telesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
| drži | drža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| Dobra | dober | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| telesna | telesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| drža | drža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| mirovanju | mirovanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| gibanju | gibanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| omogoča | omogočati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| mišicam | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, dajalnik |
| delo | delo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| najmanjšim | majhen | splošni pridevnik; presežnik, srednji spol, ednina, orodnik |
| naporom | napor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| varuje | varovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| lokomotorni | lokomotoren | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| aparat | aparat | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| pred | pred | predlog; orodnik |
| poškodbami | poškodba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
| in | in | priredni veznik |
| okvarami | okvara | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
| in | in | priredni veznik |
| zagotavlja | zagotavljati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| notranjim | notranji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, dajalnik |
| organom | organ | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, dajalnik |
| najboljši | dober | splošni pridevnik; presežnik, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| položaj | položaj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| Dobre | dober | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| telesne | telesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| drže | drža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| ne | ne | členek |
| moremo | moči | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| doseči | doseči | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| samo | samo | členek |
| z | z | predlog; orodnik |
| vzravnanjem | vzravnanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| hrbtenice | hrbtenica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| Hrbtenico | hrbtenica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| nosi | nositi | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| medenica | medenica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| s | z | predlog; orodnik |
| spremembo | sprememba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| nagiba | nagib | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| medenice | medenica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| spremenijo | spremeniti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| fiziološke | fiziološki | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| krivine | krivina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| hrbtenice | hrbtenica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| položaj | položaj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| ramen | rame | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| glave | glava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| Kako | kako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| nagib | nagib | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| medenice | medenica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| vpliva | vplivati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| na | na | predlog; tožilnik |
| položaj | položaj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| hrbtenice | hrbtenica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| oziroma | oziroma | priredni veznik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| držo | drža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| dobro | dobro | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| razvidno | razvidno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| s | z | predlog; orodnik |
| fotografij | fotografija | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| Pravilen | pravilen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| položaj | položaj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| medenice | medenica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| nevtralen | nevtralen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| položaj | položaj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| stoje | stoja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| ko | ko | podredni veznik |
| sta | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, dvojina, nezanikani |
| stopali | stopati | glavni glagol; dvovidski, deležnik, množina, moški spol |
| enakomerno | enakomerno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| obremenjeni | obremenjen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| oziroma | oziroma | priredni veznik |
| sede | sesti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| ko | ko | podredni veznik |
| sta | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, dvojina, nezanikani |
| sedni | seden | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, dvojina, imenovalnik |
| kosti | kost | samostalnik, občno ime; ženski spol, dvojina, imenovalnik |
| enakomerno | enakomerno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| obremenjeni | obremenjen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |