Obilen obrok: Zjutraj, ker potrebujemo energijo in takrat učinkoviteje izrabimo kalorije kot pozneje podnevi. To je tudi dokazal pionir kronobiologije Franz Halberg z univerze v Minneapolisu, ki pravi, da če bi zjutraj pojedli obrok, vreden 2000 kalorij (kar zadostuje povprečnim dnevnim potrebam), in potem ne bi nič več jedli, bi gotovo začeli hujšati. Če bi enak obrok pojedli zvečer, pa bi se začeli rediti. Po dobrem zajtrku je idealno kosilo takšno, ki je bolj bogato z beljakovinami kot z ogljikovimi hidrati, priporočljiva pa je lahka večerja.

Beseda Osnovna oblika Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike
Obilen obilen splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne
obrok obrok samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
Zjutraj zjutraj splošni prislov; nedoločena stopnja
ker ker podredni veznik
potrebujemo potrebovati glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina
energijo energija samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik
in in priredni veznik
takrat takrat splošni prislov; nedoločena stopnja
učinkoviteje učinkovito splošni prislov; primernik
izrabimo izrabiti glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina
kalorije kalorija samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik
kot kot podredni veznik
pozneje pozno splošni prislov; primernik
podnevi podnevi splošni prislov; nedoločena stopnja
To ta kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik
je biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani
tudi tudi členek
dokazal dokazati glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, moški spol
pionir pionir samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
kronobiologije kronobiologija samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik
Franz Franz samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
Halberg Halberg samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
z z predlog; rodilnik
univerze univerza samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik
v v predlog; mestnik
Minneapolisu Minneapolis samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, mestnik
ki ki podredni veznik
pravi praviti glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, ednina
da da podredni veznik
če če podredni veznik
bi biti pomožni glagol; pogojnik
zjutraj zjutraj splošni prislov; nedoločena stopnja
pojedli pojesti glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol
obrok obrok samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne
vreden vreden splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne
2000 2000 glavni števnik; arabski zapis
kalorij kalorija samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik
kar kar splošni prislov; nedoločena stopnja
zadostuje zadostovati glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina
povprečnim povprečen splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, dajalnik
dnevnim dneven splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, dajalnik
potrebam potreba samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, dajalnik
in in priredni veznik
potem potem splošni prislov; nedoločena stopnja
ne ne členek
bi biti pomožni glagol; pogojnik
nič nič nikalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik
več več splošni prislov; primernik
jedli jesti glavni glagol; nedovršni, deležnik, množina, moški spol
bi biti pomožni glagol; pogojnik
gotovo gotovo splošni prislov; nedoločena stopnja
začeli začeti glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol
hujšati hujšati glavni glagol; nedovršni, nedoločnik
Če če podredni veznik
bi biti pomožni glagol; pogojnik
enak enak nedoločni zaimek; moški spol, ednina, imenovalnik
obrok obrok samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne
pojedli pojesti glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol
zvečer zvečer splošni prislov; nedoločena stopnja
pa pa priredni veznik
bi biti pomožni glagol; pogojnik
se se povratni zaimek;, klitična naslonskost
začeli začeti glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol
rediti rediti glavni glagol; nedovršni, nedoločnik
Po po predlog; mestnik
dobrem dober splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, mestnik
zajtrku zajtrk samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik
je biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani
idealno idealen splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik
kosilo kosilo samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik
takšno takšen kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik
ki ki podredni veznik
je biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani
bolj bolj splošni prislov; primernik
bogato bogato splošni prislov; nedoločena stopnja
z z predlog; orodnik
beljakovinami beljakovina samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik
kot kot podredni veznik
z z predlog; orodnik
ogljikovimi ogljikov svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, orodnik
hidrati hidrat samostalnik, občno ime; moški spol, množina, orodnik
priporočljiva priporočljiv splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik
pa pa priredni veznik
je biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani
lahka lahek splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik
večerja večerja samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik
zapri
vir: drugo
leto nastanka: 2008
vrsta besedila: Revije
naslov: Zdravje
avtor: neznani novinar