Naše telo je zjutraj, ko se zbudimo, pripravljeno, da zaužije hrano; raven adrenalina in kortizola je najvišja. Možgani potrebujejo energijo, in če je ne dobijo dovolj iz zaužite hrane, jo poiščejo drugje. Aktivira se »sistem v sili«, ki jemlje energijo mišicam in tako uničuje mišično tkivo. Zato velja, da si dieti navkljub kmalu po tistem, ko vstanete, lahko vedno privoščite dober zajtrk. Za kosilo pojejte obrok, ki vsebuje proteine in zelenjavo, vmes pa zdravo, sadno malico. Košček čokolade ali pecivo zjutraj sta dovoljena in ju (občasno) lahko pojeste brez kančka slabe vesti.

Beseda Osnovna oblika Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike
Naše naš svojilni zaimek; 1. oseba, srednji spol, ednina, imenovalnik, množina svojine
telo telo samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik
je biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani
zjutraj zjutraj splošni prislov; nedoločena stopnja
ko ko podredni veznik
se se povratni zaimek;, klitična naslonskost
zbudimo zbuditi glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina
pripravljeno pripravljen deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik
da da podredni veznik
zaužije zaužiti glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina
hrano hrana samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik
raven raven samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik
adrenalina adrenalin samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik
in in priredni veznik
kortizola kortizol samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik
je biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani
najvišja visok splošni pridevnik; presežnik, ženski spol, ednina, imenovalnik
Možgani možgani samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik
potrebujejo potrebovati glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina
energijo energija samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik
in in priredni veznik
če če podredni veznik
je on osebni zaimek; 3. oseba, ženski spol, ednina, rodilnik, klitična naslonskost
ne ne členek
dobijo dobiti glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina
dovolj dovolj splošni prislov; nedoločena stopnja
iz iz predlog; rodilnik
zaužite zaužit deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik
hrane hrana samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik
jo on osebni zaimek; 3. oseba, ženski spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost
poiščejo poiskati glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina
drugje drugje splošni prislov; nedoločena stopnja
Aktivira aktivirati glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, ednina
se se povratni zaimek;, klitična naslonskost
sistem sistem samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
v v predlog; mestnik
sili sila samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik
ki ki podredni veznik
jemlje jemati glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina
energijo energija samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik
mišicam mišica samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, dajalnik
in in priredni veznik
tako tako splošni prislov; nedoločena stopnja
uničuje uničevati glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina
mišično mišičen splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, tožilnik
tkivo tkivo samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik
Zato zato splošni prislov; nedoločena stopnja
velja veljati glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina
da da podredni veznik
si se povratni zaimek; dajalnik, klitična naslonskost
dieti dieta samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, dajalnik
navkljub navkljub splošni prislov; nedoločena stopnja
kmalu kmalu splošni prislov; nedoločena stopnja
po po predlog; mestnik
tistem tisti kazalni zaimek; srednji spol, ednina, mestnik
ko ko podredni veznik
vstanete vstati glavni glagol; dovršni, sedanjik, 2. oseba, množina
lahko lahko splošni prislov; nedoločena stopnja
vedno vedno splošni prislov; nedoločena stopnja
privoščite privoščiti glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 2. oseba, množina
dober dober splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=ne
zajtrk zajtrk samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne
Za za predlog; tožilnik
kosilo kosilo samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik
pojejte pojesti glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina
obrok obrok samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne
ki ki podredni veznik
vsebuje vsebovati glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina
proteine protein samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik
in in priredni veznik
zelenjavo zelenjava samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik
vmes vmes splošni prislov; nedoločena stopnja
pa pa priredni veznik
zdravo zdravo splošni prislov; nedoločena stopnja
sadno saden splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik
malico malica samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik
Košček košček samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
čokolade čokolada samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik
ali ali priredni veznik
pecivo pecivo samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik
zjutraj zjutraj splošni prislov; nedoločena stopnja
sta biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, dvojina, nezanikani
dovoljena dovoljen deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, dvojina, imenovalnik
in in priredni veznik
ju on osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, dvojina, tožilnik, klitična naslonskost
občasno občasno splošni prislov; nedoločena stopnja
lahko lahko splošni prislov; nedoločena stopnja
pojeste pojesti glavni glagol; dovršni, sedanjik, 2. oseba, množina
brez brez predlog; rodilnik
kančka kanček samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik
slabe slab splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik
vesti vest samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik
zapri
vir: Delo
leto nastanka: 2008
vrsta besedila: Časopisi
naslov: Delo
avtor: neznani novinar