Na univerzi iz Massachusettsa so ugotovili, da se moškim, ki preskočijo zajtrk, s 4,5-krat večjo verjetnostjo zamasti trebuh kot tistim, ki redno zajtrkujejo. Zato najkasneje uro po vstajanju iz postelje pojejte obrok ali spijte beljakovinski napitek, ki ima vsaj 250 kalorij. Angleški znanstveniki namreč trdijo, da je velikost jutranjega obroka obratno sorazmerna z velikostjo trebuha. To pomeni, da večji ko je zajtrk, vitkejše je središče vašega telesa. Vseeno ne pretiravajte in si ne privoščite kraljevskega, 1.500 kalorij vrednega obroka, saj je to zajtrk za tri. Vaš naj ima tam nekje okoli 500 kalorij – skodelica ovsene kaše, merica sirotkinih beljakovin in pol skodelice borovnic, pa bo zajtrk popoln.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Na | na | predlog; mestnik |
| univerzi | univerza | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| iz | iz | predlog; rodilnik |
| Massachusettsa | Massachusetts | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| ugotovili | ugotoviti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| da | da | podredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| moškim | moški | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, dajalnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| preskočijo | preskočiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| zajtrk | zajtrk | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| s | z | predlog; orodnik |
| 4,5 | 4,5 | glavni števnik; arabski zapis |
| krat | krat | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| večjo | velik | splošni pridevnik; primernik, ženski spol, ednina, orodnik |
| verjetnostjo | verjetnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| zamasti | zamastiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| trebuh | trebuh | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| kot | kot | podredni veznik |
| tistim | tisti | kazalni zaimek; moški spol, množina, dajalnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| redno | redno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| zajtrkujejo | zajtrkovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| Zato | zato | priredni veznik |
| najkasneje | kasno | splošni prislov; presežnik |
| uro | ura | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| po | po | predlog; mestnik |
| vstajanju | vstajanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| iz | iz | predlog; rodilnik |
| postelje | postelja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| pojejte | pojesti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| obrok | obrok | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| ali | ali | priredni veznik |
| spijte | spiti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| beljakovinski | beljakovinski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| napitek | napitek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| ki | ki | podredni veznik |
| ima | imeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| vsaj | vsaj | členek |
| 250 | 250 | glavni števnik; arabski zapis |
| kalorij | kalorija | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| Angleški | angleški | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| znanstveniki | znanstvenik | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| namreč | namreč | priredni veznik |
| trdijo | trditi | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| da | da | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| velikost | velikost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| jutranjega | jutranji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| obroka | obrok | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| obratno | obratno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| sorazmerna | sorazmeren | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| velikostjo | velikost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| trebuha | trebuh | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| To | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| pomeni | pomeniti | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| da | da | podredni veznik |
| večji | velik | splošni pridevnik; primernik, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| ko | ko | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| zajtrk | zajtrk | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| vitkejše | vitek | splošni pridevnik; primernik, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| središče | središče | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| vašega | vaš | svojilni zaimek; 2. oseba, srednji spol, ednina, rodilnik, množina svojine |
| telesa | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| Vseeno | vseeno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| ne | ne | členek |
| pretiravajte | pretiravati | glavni glagol; nedovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| in | in | priredni veznik |
| si | se | povratni zaimek; dajalnik, klitična naslonskost |
| ne | ne | členek |
| privoščite | privoščiti | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 2. oseba, množina |
| kraljevskega | kraljevski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik |
| 1.500 | 1.500 | glavni števnik; arabski zapis |
| kalorij | kalorija | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| vrednega | vreden | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| obroka | obrok | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| saj | saj | priredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| to | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| zajtrk | zajtrk | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| tri | trije | glavni števnik; besedni zapis, ženski spol, množina, tožilnik |
| Vaš | vaš | svojilni zaimek; 2. oseba, moški spol, ednina, imenovalnik, množina svojine |
| naj | naj | členek |
| ima | imeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| tam | tam | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| nekje | nekje | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| okoli | okoli | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| 500 | 500 | glavni števnik; arabski zapis |
| kalorij | kalorija | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| skodelica | skodelica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| ovsene | ovsen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| kaše | kaša | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| merica | merica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| sirotkinih | sirotkin | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| beljakovin | beljakovina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| pol | pol | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| skodelice | skodelica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| borovnic | borovnica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| bo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| zajtrk | zajtrk | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| popoln | popoln | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |