Najbolj priporočljivo je izmenično plavanje v prsnem in hrbtnem slogu (enakomerno razgibavanje vsega telesa), v presledkih vsaj 2 do 3 ure na dan, lahkoten tek v vodi in vodna gimnastika. Blagodejne so tudi podvodne masaže ter kopeli v morski vodi z dodatkom arnike.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Najbolj | najbolj | splošni prislov; presežnik |
| priporočljivo | priporočljiv | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| izmenično | izmeničen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| plavanje | plavanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| prsnem | prsen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| hrbtnem | hrbten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, mestnik |
| slogu | slog | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| enakomerno | enakomeren | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| razgibavanje | razgibavanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| vsega | ves | celostni zaimek; srednji spol, ednina, rodilnik |
| telesa | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| presledkih | presledek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
| vsaj | vsaj | členek |
| 2 | 2 | glavni števnik; arabski zapis |
| do | do | predlog; rodilnik |
| 3 | 3 | glavni števnik; arabski zapis |
| ure | ura | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| dan | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| lahkoten | lahkoten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=ne |
| tek | tek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| v | v | predlog; mestnik |
| vodi | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| vodna | voden | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| gimnastika | gimnastika | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| Blagodejne | blagodejen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| tudi | tudi | členek |
| podvodne | podvoden | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| masaže | masaža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| ter | ter | priredni veznik |
| kopeli | kopel | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| morski | morski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
| vodi | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| dodatkom | dodatek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| arnike | arnika | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |