Spravite telo v pogon. Študije na živalih so pokazale, da telesna vadba spodbuja tvorbo novih živčnih celic (nevrogenezo) v dveh ključnih področjih možganov: v hipotalamusu, ki sodeluje pri učenju in tvorbi novega spomina, ter v vohalni izboklini (olfaktornem bulbusu), kjer je center za voh. Raziskave so sicer naredili na podganah, toda kar je dobro za glodalce, je načeloma dobro tudi za možgane. Potrudite se biti telesno aktivni vsaj 30 minut na dan 2- do 3-krat na teden.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Spravite | spraviti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| telo | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| v | v | predlog; tožilnik |
| pogon | pogon | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| Študije | študija | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| na | na | predlog; mestnik |
| živalih | žival | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| pokazale | pokazati | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, ženski spol |
| da | da | podredni veznik |
| telesna | telesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| vadba | vadba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| spodbuja | spodbujati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| tvorbo | tvorba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| novih | nov | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| živčnih | živčen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| celic | celica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| nevrogenezo | nevrogeneza | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| dveh | dva | glavni števnik; besedni zapis, moški spol, dvojina, rodilnik |
| ključnih | ključen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, množina, mestnik |
| področjih | področje | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, mestnik |
| možganov | možgani | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| hipotalamusu | hipotalamus | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| sodeluje | sodelovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| učenju | učenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| tvorbi | tvorba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| novega | nov | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| spomina | spomin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| ter | ter | priredni veznik |
| v | v | predlog; mestnik |
| vohalni | vohalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
| izboklini | izboklina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| olfaktornem | olfaktoren | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, mestnik |
| bulbusu | bulbus | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| kjer | kjer | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| center | center | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| voh | voh | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| Raziskave | raziskava | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| sicer | sicer | členek |
| naredili | narediti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| na | na | predlog; mestnik |
| podganah | podgana | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| toda | toda | priredni veznik |
| kar | kar | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| dobro | dobro | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| za | za | predlog; tožilnik |
| glodalce | glodalec | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| načeloma | načeloma | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| dobro | dobro | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| tudi | tudi | členek |
| za | za | predlog; tožilnik |
| možgane | možgani | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| Potrudite | potruditi | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| biti | biti | pomožni glagol; nedoločnik |
| telesno | telesno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| aktivni | aktiven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| vsaj | vsaj | členek |
| 30 | 30 | glavni števnik; arabski zapis |
| minut | minuta | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| dan | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| 2 | 2 | glavni števnik; arabski zapis |
| do | do | predlog; rodilnik |
| 3 | 3 | glavni števnik; arabski zapis |
| krat | krat | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| na | na | predlog; tožilnik |
| teden | teden | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |