Piškoti za zajtrk, čips za malico in burek za večerjo. In potem, ko ste opazili malce več kilogramov na tehtnici, ste ''udarili'' še hitro dieto … In tako v nedogled. Jojo diete so nevarne, saj postavijo vaš prebavni sistem na glavo. Nenehni šoki za vaš želodec povzročajo bolečine v želodcu, drisko ali črevesne infekcije. Če ste dobesedno odvisni od hitre prehrane, so vaša jetra po vsej verjetnosti okvarjena. Vse skupaj pa povzroča utrujenost, slabost in omotico. Poškodovana jetra prav tako učinkujejo na vaše hormone, ki naprej lahko poslabšajo, na primer PMS. Odvisnost od sladkorja vodi do kronične utrujenosti, depresije, razdražljivosti in nezmožnosti koncentracije. In končno uživanje velikih količin rafiniranih ogljikovih hidratov in nasičenih maščob povzročajo visok krvni pritisk, zapeko, razdražljivost, težave s kožo, karies in zvišujejo tveganje, da obolite za diabetesom.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Piškoti | piškot | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| zajtrk | zajtrk | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| čips | čips | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| za | za | predlog; tožilnik |
| malico | malica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| burek | burek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| za | za | predlog; tožilnik |
| večerjo | večerja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| In | in | priredni veznik |
| potem | potem | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| ko | ko | podredni veznik |
| ste | biti | pomožni glagol; sedanjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| opazili | opaziti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| malce | malce | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| več | več | splošni prislov; primernik |
| kilogramov | kilogram | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| na | na | predlog; mestnik |
| tehtnici | tehtnica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| ste | biti | pomožni glagol; sedanjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| udarili | udariti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| še | še | členek |
| hitro | hitro | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| dieto | dieta | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| In | in | priredni veznik |
| tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| v | v | predlog; tožilnik |
| nedogled | nedogled | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| Jojo | joj | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| diete | dieta | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| nevarne | nevaren | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| saj | saj | priredni veznik |
| postavijo | postaviti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| vaš | vaš | svojilni zaimek; 2. oseba, moški spol, ednina, imenovalnik, množina svojine |
| prebavni | prebaven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| sistem | sistem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| na | na | predlog; tožilnik |
| glavo | glava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Nenehni | nenehen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| šoki | šok | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| vaš | vaš | svojilni zaimek; 2. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, množina svojine |
| želodec | želodec | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| povzročajo | povzročati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| bolečine | bolečina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| želodcu | želodec | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| drisko | driska | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| črevesne | črevesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| infekcije | infekcija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| Če | če | podredni veznik |
| ste | biti | pomožni glagol; sedanjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| dobesedno | dobesedno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| odvisni | odvisen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| od | od | predlog; rodilnik |
| hitre | hiter | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| prehrane | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| vaša | vaš | svojilni zaimek; 2. oseba, ženski spol, ednina, imenovalnik, množina svojine |
| jetra | jetra | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, imenovalnik |
| po | po | predlog; mestnik |
| vsej | ves | celostni zaimek; ženski spol, ednina, mestnik |
| verjetnosti | verjetnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| okvarjena | okvarjen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| Vse | ves | celostni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| skupaj | skupaj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pa | pa | priredni veznik |
| povzroča | povzročati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| utrujenost | utrujenost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| slabost | slabost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| omotico | omotica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Poškodovana | poškodovan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| jetra | jetra | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, imenovalnik |
| prav | prav | členek |
| tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| učinkujejo | učinkovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| na | na | predlog; tožilnik |
| vaše | vaš | svojilni zaimek; 2. oseba, srednji spol, ednina, tožilnik, množina svojine |
| hormone | hormon | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| naprej | naprej | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| poslabšajo | poslabšati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| na | na | predlog; tožilnik |
| primer | primer | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| PMS | PMS | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| Odvisnost | odvisnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| od | od | predlog; rodilnik |
| sladkorja | sladkor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| vodi | voditi | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| do | do | predlog; rodilnik |
| kronične | kroničen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| utrujenosti | utrujenost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| depresije | depresija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| razdražljivosti | razdražljivost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| nezmožnosti | nezmožnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| koncentracije | koncentracija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| In | in | priredni veznik |
| končno | končen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| uživanje | uživanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| velikih | velik | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| količin | količina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| rafiniranih | rafiniran | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| ogljikovih | ogljikov | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| hidratov | hidrat | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| nasičenih | nasičen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| maščob | maščoba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| povzročajo | povzročati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| visok | visok | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=ne |
| krvni | krven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| pritisk | pritisk | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| zapeko | zapeka | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| razdražljivost | razdražljivost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| težave | težava | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| s | z | predlog; orodnik |
| kožo | koža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| karies | karies | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| zvišujejo | zviševati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| tveganje | tveganje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| da | da | podredni veznik |
| obolite | oboleti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| za | za | predlog; tožilnik |
| diabetesom | diabetes | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |