V naši rubriki je bilo že veliko napisanega o izgubi odvečne telesne teže, izgubi prekomernih nasičenih maščobnih blazinic, ki so najpogostejši vzrok za povečano tveganje za nastanek bolezni srca in ožilja, sladkorne bolezni, raka, neplodnosti in ne nazadnje tudi vzrok za našo utrujenost, nezadovoljstvo z lastno podobo ter slabo fizično in psihično sposobnost. Nepravilna prehrana nam povečuje možnosti za nastanek depresije, nihanje razpoloženja, pretirano pozornost pri predmenstrualnim sindromom, osteoporozo, okvaro jeter … Ob tem pa seveda nepravilna izbira hrane slabi naš imunski sistem, zato smo lahko nagnjeni k prehladu in gripi, saj je ravno uravnotežen odnos osnovnih vitaminov in rudninskih snovi še kako pomemben pri varovanju pred okužbami in boleznimi.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| V | v | predlog; mestnik |
| naši | naš | svojilni zaimek; 1. oseba, ženski spol, ednina, mestnik, množina svojine |
| rubriki | rubrika | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| bilo | biti | pomožni glagol; deležnik, ednina, srednji spol |
| že | že | členek |
| veliko | veliko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| napisanega | napisan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| o | o | predlog; mestnik |
| izgubi | izguba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| odvečne | odvečen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| telesne | telesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| teže | teža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| izgubi | izguba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| prekomernih | prekomeren | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| nasičenih | nasičen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| maščobnih | maščoben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| blazinic | blazinica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| najpogostejši | pogost | splošni pridevnik; presežnik, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| vzrok | vzrok | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| povečano | povečan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, tožilnik |
| tveganje | tveganje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| nastanek | nastanek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| bolezni | bolezen | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| srca | srce | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| ožilja | ožilje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| sladkorne | sladkoren | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| bolezni | bolezen | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| raka | rak | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| neplodnosti | neplodnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| ne | ne | členek |
| nazadnje | nazadnje | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| tudi | tudi | členek |
| vzrok | vzrok | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| našo | naš | svojilni zaimek; 1. oseba, ženski spol, ednina, tožilnik, množina svojine |
| utrujenost | utrujenost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| nezadovoljstvo | nezadovoljstvo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| lastno | lasten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
| podobo | podoba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| ter | ter | priredni veznik |
| slabo | slabo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| fizično | fizično | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| in | in | priredni veznik |
| psihično | psihičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| sposobnost | sposobnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Nepravilna | nepravilen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| prehrana | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| nam | jaz | osebni zaimek; 1. oseba, množina, dajalnik |
| povečuje | povečevati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| možnosti | možnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| nastanek | nastanek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| depresije | depresija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| nihanje | nihanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| razpoloženja | razpoloženje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| pretirano | pretiran | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| pozornost | pozornost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| predmenstrualnim | predmenstrualen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, dajalnik |
| sindromom | sindrom | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| osteoporozo | osteoporoza | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| okvaro | okvara | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| jeter | jetra | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| Ob | ob | predlog; mestnik |
| tem | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, mestnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| seveda | seveda | členek |
| nepravilna | nepravilen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| izbira | izbira | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| hrane | hrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| slabi | slab | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| naš | naš | svojilni zaimek; 1. oseba, moški spol, ednina, imenovalnik, množina svojine |
| imunski | imunski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| sistem | sistem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| zato | zato | priredni veznik |
| smo | biti | pomožni glagol; sedanjik, 1. oseba, množina, nezanikani |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| nagnjeni | nagnjen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| k | k | predlog; dajalnik |
| prehladu | prehlad | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, dajalnik |
| in | in | priredni veznik |
| gripi | gripa | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, dajalnik |
| saj | saj | priredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| ravno | ravno | členek |
| uravnotežen | uravnotežen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| odnos | odnos | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| osnovnih | osnoven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| vitaminov | vitamin | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| rudninskih | rudninski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| snovi | snov | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| še | še | členek |
| kako | kako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pomemben | pomemben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| varovanju | varovanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| pred | pred | predlog; orodnik |
| okužbami | okužba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
| in | in | priredni veznik |
| boleznimi | bolezen | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |