Med odvajanjem od nikotina se skuša telo na vse načine znebiti strupov in odvečnih snovi, zato se ljudje takrat prekomerno potijo. Telesu lahko pomagamo s pitjem veliko sadnih sokov. Tudi živčnost je normalen odgovor na opuščanje cigaret, pravijo zdravniki. Na to je potrebno že vnaprej pripraviti sodelavce in družinske člane, dobro pa je, da se takrat izogibamo stresnim situacijam. Prav tako ni nič nenavadnega, če abstinent v prvih dneh občuti vrtoglavico in rahel glavobol. To je posledica izločanja oglikovega monoksida iz telesa. Krvni obtok se počasi na novo vzpostavlja, saj je v krvi po novem mnogo več kisika. Trpečim pomagajo globoko dihanje in lahke telesne vaje.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Med | med | predlog; orodnik |
| odvajanjem | odvajanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| od | od | predlog; rodilnik |
| nikotina | nikotin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| skuša | skušati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| telo | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| vse | ves | celostni zaimek; moški spol, množina, tožilnik |
| načine | način | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| znebiti | znebiti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| strupov | strup | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| odvečnih | odvečen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| snovi | snov | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| zato | zato | priredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| ljudje | človek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| takrat | takrat | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| prekomerno | prekomerno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| potijo | potiti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| Telesu | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pomagamo | pomagati | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 1. oseba, množina |
| s | z | predlog; orodnik |
| pitjem | pitje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| veliko | veliko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| sadnih | saden | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| sokov | sok | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| Tudi | tudi | členek |
| živčnost | živčnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| normalen | normalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| odgovor | odgovor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| opuščanje | opuščanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| cigaret | cigareta | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| pravijo | praviti | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, množina |
| zdravniki | zdravnik | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| Na | na | predlog; tožilnik |
| to | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, tožilnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| potrebno | potrebno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| že | že | členek |
| vnaprej | vnaprej | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pripraviti | pripraviti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| sodelavce | sodelavec | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| družinske | družinski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, tožilnik |
| člane | član | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| dobro | dobro | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pa | pa | priredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| da | da | podredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| takrat | takrat | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| izogibamo | izogibati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| stresnim | stresen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, dajalnik |
| situacijam | situacija | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, dajalnik |
| Prav | prav | členek |
| tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| ni | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani |
| nič | nič | nikalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| nenavadnega | nenavaden | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| če | če | podredni veznik |
| abstinent | abstinent | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| prvih | prvi | vrstilni števnik; besedni zapis, srednji spol, množina, mestnik |
| dneh | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
| občuti | občutiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| vrtoglavico | vrtoglavica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| rahel | rahel | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| glavobol | glavobol | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| To | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| posledica | posledica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| izločanja | izločanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| oglikovega | oglikov | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| monoksida | monoksid | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| iz | iz | predlog; rodilnik |
| telesa | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| Krvni | krven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| obtok | obtok | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| počasi | počasi | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| na | na | predlog; tožilnik |
| novo | novo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| vzpostavlja | vzpostavljati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| saj | saj | priredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| v | v | predlog; mestnik |
| krvi | kri | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| po | po | predlog; mestnik |
| novem | nov | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, mestnik |
| mnogo | mnogo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| več | več | splošni prislov; primernik |
| kisika | kisik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| Trpečim | trpeč | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, orodnik |
| pomagajo | pomagati | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, množina |
| globoko | globok | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, tožilnik |
| dihanje | dihanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| lahke | lahek | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| telesne | telesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| vaje | vaja | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |