Nikotinsko nadomestno zdravljenje (NNT) je nadzorovano uživanje posebnih snovi, ki kadilcu pomagajo, da lažje prestane abstinenčne težave. Sprošča se ravno tolikšna količina nikotina, da olajša težave zaradi opuščanja kajenja, hkrati pa organizem ne prejme dodatnih strupenih snovi, ki se sproščajo ob kajenju cigarete. Količina nikotina, ki ga pri tej metodi odvajanja dobi kadilec, je nižja, kot jo običajno dobi zaradi kajenja, poleg tega pa nikotin pri NNT pride v telo veliko počasneje kot pri kajenju cigarete. NNT je na voljo v obliki obližev, žvečilnih gumijev, nosnih pršilk in inhalatorjev. V Sloveniji je mogoče dobiti le žvečilne gumije in obliže. Vsak žvečilni gumi moramo imeti v ustih 20 minut, uporabiti jih je treba 10 -15 na dan in razporejeni morajo biti enakomerno prek celega dne. Nikotinski obliž nalepimo na čim manj poraščen del kože med vratom in gležnji ter vsak dan na drugo mesto. Na voljo sta 16-urni obliž, ki ga namestimo takoj zjutraj in odstranimo zvečer, ter 24-urni obliž, ki ga zamenjamo vsako jutro. NNT ublaži telesne znake, ki se pojavijo ob opustitvi kajenja, ne nadomesti pa psihičnih dejavnikov, ki so povezani z obredom kajenja. NNT ni primerno za vsakogar (še posebej ga odsvetujemo nosečnicam), zato je pametno, da se o tej metodi posvetujete z zdravnikom.
Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
---|---|---|
Nikotinsko | nikotinsko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
nadomestno | nadomesten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, tožilnik |
zdravljenje | zdravljenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
NNT | nnt | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
nadzorovano | nadzorovan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
uživanje | uživanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
posebnih | poseben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
snovi | snov | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
ki | ki | podredni veznik |
kadilcu | kadilec | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, dajalnik |
pomagajo | pomagati | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, množina |
da | da | podredni veznik |
lažje | lahko | splošni prislov; primernik |
prestane | prestati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
abstinenčne | abstinenčen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
težave | težava | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
Sprošča | sproščati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
ravno | ravno | členek |
tolikšna | tolikšen | kazalni zaimek; ženski spol, ednina, imenovalnik |
količina | količina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
nikotina | nikotin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
da | da | podredni veznik |
olajša | olajšati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
težave | težava | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
zaradi | zaradi | predlog; rodilnik |
opuščanja | opuščanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
kajenja | kajenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
hkrati | hkrati | splošni prislov; nedoločena stopnja |
pa | pa | priredni veznik |
organizem | organizem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
ne | ne | členek |
prejme | prejeti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
dodatnih | dodaten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
strupenih | strupen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
snovi | snov | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
ki | ki | podredni veznik |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
sproščajo | sproščati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
ob | ob | predlog; mestnik |
kajenju | kajenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
cigarete | cigareta | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
Količina | količina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
nikotina | nikotin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
ki | ki | podredni veznik |
ga | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
pri | pri | predlog; mestnik |
tej | ta | kazalni zaimek; ženski spol, ednina, mestnik |
metodi | metoda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
odvajanja | odvajanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
dobi | dobiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
kadilec | kadilec | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
nižja | nizek | splošni pridevnik; primernik, ženski spol, ednina, imenovalnik |
kot | kot | podredni veznik |
jo | on | osebni zaimek; 3. oseba, ženski spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
običajno | običajno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
dobi | dobiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
zaradi | zaradi | predlog; rodilnik |
kajenja | kajenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
poleg | poleg | predlog; rodilnik |
tega | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, rodilnik |
pa | pa | priredni veznik |
nikotin | nikotin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
pri | pri | predlog; mestnik |
NNT | nnt | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
pride | priti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
v | v | predlog; tožilnik |
telo | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
veliko | veliko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
počasneje | počasi | splošni prislov; primernik |
kot | kot | podredni veznik |
pri | pri | predlog; mestnik |
kajenju | kajenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
cigarete | cigareta | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
NNT | nnt | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
na | na | predlog; tožilnik |
voljo | volja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
v | v | predlog; mestnik |
obliki | oblika | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
obližev | obliž | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
žvečilnih | žvečilen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
gumijev | gumijev | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=ne |
nosnih | nosen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
pršilk | pršilka | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
in | in | priredni veznik |
inhalatorjev | inhalator | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
V | v | predlog; mestnik |
Sloveniji | Slovenija | samostalnik, lastno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
mogoče | mogoč | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
dobiti | dobiti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
le | le | členek |
žvečilne | žvečilen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
gumije | gumija | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
in | in | priredni veznik |
obliže | obliž | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
Vsak | vsak | celostni zaimek; moški spol, ednina, imenovalnik |
žvečilni | žvečilen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
gumi | guma | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, dajalnik |
moramo | morati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
imeti | imeti | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
v | v | predlog; mestnik |
ustih | usta | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, mestnik |
20 | 20 | glavni števnik; arabski zapis |
minut | minuta | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
uporabiti | uporabiti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
jih | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, tožilnik, klitična naslonskost |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
treba | treba | splošni prislov; nedoločena stopnja |
10 | 10 | glavni števnik; arabski zapis |
15 | 15 | glavni števnik; arabski zapis |
na | na | predlog; tožilnik |
dan | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
in | in | priredni veznik |
razporejeni | razporejen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
morajo | morati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
biti | biti | pomožni glagol; nedoločnik |
enakomerno | enakomerno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
prek | prek | predlog; rodilnik |
celega | cel | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
dne | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
Nikotinski | nikotinski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
obliž | obliž | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
nalepimo | nalepiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
na | na | predlog; tožilnik |
čim | čim | splošni prislov; nedoločena stopnja |
manj | manj | splošni prislov; primernik |
poraščen | poraščen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
del | del | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
kože | koža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
med | med | predlog; orodnik |
vratom | vrat | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
in | in | priredni veznik |
gležnji | gleženj | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
ter | ter | priredni veznik |
vsak | vsak | celostni zaimek; moški spol, ednina, tožilnik |
dan | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
na | na | predlog; tožilnik |
drugo | drug | zaimkovni števnik; besedni zapis, srednji spol, ednina, tožilnik |
mesto | mesto | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
Na | na | predlog; tožilnik |
voljo | volja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
sta | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, dvojina, nezanikani |
16 | 16 | glavni števnik; arabski zapis |
urni | uren | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
obliž | obliž | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
ki | ki | podredni veznik |
ga | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
namestimo | namestiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
takoj | takoj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
zjutraj | zjutraj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
in | in | priredni veznik |
odstranimo | odstraniti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
zvečer | zvečer | splošni prislov; nedoločena stopnja |
ter | ter | priredni veznik |
24 | 24 | glavni števnik; arabski zapis |
urni | uren | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
obliž | obliž | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
ki | ki | podredni veznik |
ga | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
zamenjamo | zamenjati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
vsako | vsak | celostni zaimek; srednji spol, ednina, tožilnik |
jutro | jutro | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
NNT | nnt | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
ublaži | ublažiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
telesne | telesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, tožilnik |
znake | znak | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
ki | ki | podredni veznik |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
pojavijo | pojaviti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
ob | ob | predlog; mestnik |
opustitvi | opustitev | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
kajenja | kajenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
ne | ne | členek |
nadomesti | nadomestiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
pa | pa | priredni veznik |
psihičnih | psihičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
dejavnikov | dejavnik | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
ki | ki | podredni veznik |
so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
povezani | povezan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
z | z | predlog; orodnik |
obredom | obred | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
kajenja | kajenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
NNT | nnt | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
ni | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani |
primerno | primeren | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
za | za | predlog; tožilnik |
vsakogar | vsakdo | celostni zaimek; moški spol, ednina, tožilnik |
še | še | členek |
posebej | posebej | splošni prislov; nedoločena stopnja |
ga | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
odsvetujemo | odsvetovati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
nosečnicam | nosečnica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, dajalnik |
zato | zato | priredni veznik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
pametno | pameten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
da | da | podredni veznik |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
o | o | predlog; mestnik |
tej | ta | kazalni zaimek; ženski spol, ednina, mestnik |
metodi | metoda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
posvetujete | posvetovati | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 2. oseba, množina |
z | z | predlog; orodnik |
zdravnikom | zdravnik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |