Nikotinsko nadomestno zdravljenje (NNT) je nadzorovano uživanje posebnih snovi, ki kadilcu pomagajo, da lažje prestane abstinenčne težave. Sprošča se ravno tolikšna količina nikotina, da olajša težave zaradi opuščanja kajenja, hkrati pa organizem ne prejme dodatnih strupenih snovi, ki se sproščajo ob kajenju cigarete. Količina nikotina, ki ga pri tej metodi odvajanja dobi kadilec, je nižja, kot jo običajno dobi zaradi kajenja, poleg tega pa nikotin pri NNT pride v telo veliko počasneje kot pri kajenju cigarete. NNT je na voljo v obliki obližev, žvečilnih gumijev, nosnih pršilk in inhalatorjev. V Sloveniji je mogoče dobiti le žvečilne gumije in obliže. Vsak žvečilni gumi moramo imeti v ustih 20 minut, uporabiti jih je treba 10 -15 na dan in razporejeni morajo biti enakomerno prek celega dne. Nikotinski obliž nalepimo na čim manj poraščen del kože med vratom in gležnji ter vsak dan na drugo mesto. Na voljo sta 16-urni obliž, ki ga namestimo takoj zjutraj in odstranimo zvečer, ter 24-urni obliž, ki ga zamenjamo vsako jutro. NNT ublaži telesne znake, ki se pojavijo ob opustitvi kajenja, ne nadomesti pa psihičnih dejavnikov, ki so povezani z obredom kajenja. NNT ni primerno za vsakogar (še posebej ga odsvetujemo nosečnicam), zato je pametno, da se o tej metodi posvetujete z zdravnikom.

Beseda Osnovna oblika Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike
Nikotinsko nikotinsko splošni prislov; nedoločena stopnja
nadomestno nadomesten splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, tožilnik
zdravljenje zdravljenje samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik
NNT nnt samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
je biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani
nadzorovano nadzorovan deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik
uživanje uživanje samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik
posebnih poseben splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik
snovi snov samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik
ki ki podredni veznik
kadilcu kadilec samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, dajalnik
pomagajo pomagati glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, množina
da da podredni veznik
lažje lahko splošni prislov; primernik
prestane prestati glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina
abstinenčne abstinenčen splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik
težave težava samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik
Sprošča sproščati glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina
se se povratni zaimek;, klitična naslonskost
ravno ravno členek
tolikšna tolikšen kazalni zaimek; ženski spol, ednina, imenovalnik
količina količina samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik
nikotina nikotin samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik
da da podredni veznik
olajša olajšati glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina
težave težava samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik
zaradi zaradi predlog; rodilnik
opuščanja opuščanje samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik
kajenja kajenje samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik
hkrati hkrati splošni prislov; nedoločena stopnja
pa pa priredni veznik
organizem organizem samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
ne ne členek
prejme prejeti glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina
dodatnih dodaten splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik
strupenih strupen splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik
snovi snov samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik
ki ki podredni veznik
se se povratni zaimek;, klitična naslonskost
sproščajo sproščati glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina
ob ob predlog; mestnik
kajenju kajenje samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik
cigarete cigareta samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik
Količina količina samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik
nikotina nikotin samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik
ki ki podredni veznik
ga on osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost
pri pri predlog; mestnik
tej ta kazalni zaimek; ženski spol, ednina, mestnik
metodi metoda samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik
odvajanja odvajanje samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik
dobi dobiti glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina
kadilec kadilec samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
je biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani
nižja nizek splošni pridevnik; primernik, ženski spol, ednina, imenovalnik
kot kot podredni veznik
jo on osebni zaimek; 3. oseba, ženski spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost
običajno običajno splošni prislov; nedoločena stopnja
dobi dobiti glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina
zaradi zaradi predlog; rodilnik
kajenja kajenje samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik
poleg poleg predlog; rodilnik
tega ta kazalni zaimek; srednji spol, ednina, rodilnik
pa pa priredni veznik
nikotin nikotin samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
pri pri predlog; mestnik
NNT nnt samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne
pride priti glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina
v v predlog; tožilnik
telo telo samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik
veliko veliko splošni prislov; nedoločena stopnja
počasneje počasi splošni prislov; primernik
kot kot podredni veznik
pri pri predlog; mestnik
kajenju kajenje samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik
cigarete cigareta samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik
NNT nnt samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
je biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani
na na predlog; tožilnik
voljo volja samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik
v v predlog; mestnik
obliki oblika samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik
obližev obliž samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik
žvečilnih žvečilen splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik
gumijev gumijev svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=ne
nosnih nosen splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik
pršilk pršilka samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik
in in priredni veznik
inhalatorjev inhalator samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik
V v predlog; mestnik
Sloveniji Slovenija samostalnik, lastno ime; ženski spol, ednina, mestnik
je biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani
mogoče mogoč splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik
dobiti dobiti glavni glagol; dovršni, nedoločnik
le le členek
žvečilne žvečilen splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik
gumije gumija samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik
in in priredni veznik
obliže obliž samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik
Vsak vsak celostni zaimek; moški spol, ednina, imenovalnik
žvečilni žvečilen splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik
gumi guma samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, dajalnik
moramo morati glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina
imeti imeti glavni glagol; nedovršni, nedoločnik
v v predlog; mestnik
ustih usta samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, mestnik
20 20 glavni števnik; arabski zapis
minut minuta samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik
uporabiti uporabiti glavni glagol; dovršni, nedoločnik
jih on osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, tožilnik, klitična naslonskost
je biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani
treba treba splošni prislov; nedoločena stopnja
10 10 glavni števnik; arabski zapis
15 15 glavni števnik; arabski zapis
na na predlog; tožilnik
dan dan samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne
in in priredni veznik
razporejeni razporejen deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik
morajo morati glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina
biti biti pomožni glagol; nedoločnik
enakomerno enakomerno splošni prislov; nedoločena stopnja
prek prek predlog; rodilnik
celega cel splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik
dne dan samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik
Nikotinski nikotinski splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da
obliž obliž samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne
nalepimo nalepiti glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina
na na predlog; tožilnik
čim čim splošni prislov; nedoločena stopnja
manj manj splošni prislov; primernik
poraščen poraščen deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne
del del samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
kože koža samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik
med med predlog; orodnik
vratom vrat samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik
in in priredni veznik
gležnji gleženj samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik
ter ter priredni veznik
vsak vsak celostni zaimek; moški spol, ednina, tožilnik
dan dan samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne
na na predlog; tožilnik
drugo drug zaimkovni števnik; besedni zapis, srednji spol, ednina, tožilnik
mesto mesto samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik
Na na predlog; tožilnik
voljo volja samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik
sta biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, dvojina, nezanikani
16 16 glavni števnik; arabski zapis
urni uren splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da
obliž obliž samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
ki ki podredni veznik
ga on osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost
namestimo namestiti glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina
takoj takoj splošni prislov; nedoločena stopnja
zjutraj zjutraj splošni prislov; nedoločena stopnja
in in priredni veznik
odstranimo odstraniti glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina
zvečer zvečer splošni prislov; nedoločena stopnja
ter ter priredni veznik
24 24 glavni števnik; arabski zapis
urni uren splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da
obliž obliž samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
ki ki podredni veznik
ga on osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost
zamenjamo zamenjati glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina
vsako vsak celostni zaimek; srednji spol, ednina, tožilnik
jutro jutro samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik
NNT nnt samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
ublaži ublažiti glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina
telesne telesen splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, tožilnik
znake znak samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik
ki ki podredni veznik
se se povratni zaimek;, klitična naslonskost
pojavijo pojaviti glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina
ob ob predlog; mestnik
opustitvi opustitev samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik
kajenja kajenje samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik
ne ne členek
nadomesti nadomestiti glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina
pa pa priredni veznik
psihičnih psihičen splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik
dejavnikov dejavnik samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik
ki ki podredni veznik
so biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani
povezani povezan deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik
z z predlog; orodnik
obredom obred samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik
kajenja kajenje samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik
NNT nnt samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
ni biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani
primerno primeren splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik
za za predlog; tožilnik
vsakogar vsakdo celostni zaimek; moški spol, ednina, tožilnik
še še členek
posebej posebej splošni prislov; nedoločena stopnja
ga on osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost
odsvetujemo odsvetovati glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina
nosečnicam nosečnica samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, dajalnik
zato zato priredni veznik
je biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani
pametno pameten splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik
da da podredni veznik
se se povratni zaimek;, klitična naslonskost
o o predlog; mestnik
tej ta kazalni zaimek; ženski spol, ednina, mestnik
metodi metoda samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik
posvetujete posvetovati glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 2. oseba, množina
z z predlog; orodnik
zdravnikom zdravnik samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik
zapri
vir: drugo
leto nastanka: 2007
vrsta besedila: Revije
naslov: Viva : revija za zdravo življenje
avtor: neznani novinar