Naša prehrana pogosto vsebuje preveč mesa, maščob, sladic in če prištejemo še alkoholne pijače, je kalorij hitro veliko več, kot jih potrebuje telo. S takšno neuravnovešeno prehrano se v telesu nalagajo tudi strupene snovi, ki obremenjujejo jetra, črevesje in ledvice. Ko dosežejo kritično mejo, nas organizem opozori na različne načine. Bodisi da imamo slabo prebavo in izpuščaje ali nas mučijo nespečnost, glavoboli, utrujenost. Vendar se lahko sami lotimo čiščenja organizma, ne da bi pri tem škodovali svojemu zdravju ali bi se morali čemur koli odreči. Organizem nam bo hvaležen, če bomo na tešče pojedli navaden jogurt. Sicer pa v prehrani ne smeta manjkati sveža zelenjava in sadje, čim bolj pa se moramo izogibati mesu in živalskim maščobam. Zelo priporočljivo je uživati ribe ter popiti po poldrugi liter mineralne vode na dan. Če boste upoštevali te nasvete in nekoliko zmanjšali količino hrane na krožniku, si boste očistili organizem in izgubili tudi kakšen odvečen kilogram.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Naša | naš | svojilni zaimek; 1. oseba, ženski spol, ednina, imenovalnik, množina svojine |
| prehrana | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| pogosto | pogosto | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| vsebuje | vsebovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| preveč | preveč | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| mesa | meso | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| maščob | maščoba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| sladic | sladica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| če | če | podredni veznik |
| prištejemo | prišteti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| še | še | členek |
| alkoholne | alkoholen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| pijače | pijača | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| kalorij | kalorija | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| hitro | hitro | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| veliko | veliko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| več | več | splošni prislov; primernik |
| kot | kot | podredni veznik |
| jih | on | osebni zaimek; 3. oseba, ženski spol, množina, tožilnik, klitična naslonskost |
| potrebuje | potrebovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| telo | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| S | z | predlog; orodnik |
| takšno | takšen | kazalni zaimek; ženski spol, ednina, orodnik |
| neuravnovešeno | neuravnovešen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
| prehrano | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| v | v | predlog; mestnik |
| telesu | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| nalagajo | nalagati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| tudi | tudi | členek |
| strupene | strupen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| snovi | snov | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| obremenjujejo | obremenjevati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| jetra | jetra | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, tožilnik |
| črevesje | črevesje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| ledvice | ledvica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| Ko | ko | podredni veznik |
| dosežejo | doseči | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| kritično | kritičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| mejo | meja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| nas | jaz | osebni zaimek; 1. oseba, množina, tožilnik |
| organizem | organizem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| opozori | opozoriti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| na | na | predlog; tožilnik |
| različne | različen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, tožilnik |
| načine | način | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| Bodisi | bodisi | priredni veznik |
| da | da | podredni veznik |
| imamo | imeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina, nezanikani |
| slabo | slab | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| prebavo | prebava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| izpuščaje | izpuščaj | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| nas | jaz | osebni zaimek; 1. oseba, množina, tožilnik |
| mučijo | mučiti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| nespečnost | nespečnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| glavoboli | glavobol | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| utrujenost | utrujenost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Vendar | vendar | priredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| sami | sam | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| lotimo | lotiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| čiščenja | čiščenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| organizma | organizem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| ne | ne | členek |
| da | da | podredni veznik |
| bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| tem | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, mestnik |
| škodovali | škodovati | glavni glagol; dvovidski, deležnik, množina, moški spol |
| svojemu | svoj | povratni zaimek; srednji spol, ednina, dajalnik |
| zdravju | zdravje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, dajalnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| morali | morati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, množina, moški spol |
| čemur | kar | oziralni zaimek; srednji spol, ednina, dajalnik |
| koli | koli | členek |
| odreči | odreči | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| Organizem | organizem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| nam | jaz | osebni zaimek; 1. oseba, množina, dajalnik |
| bo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| hvaležen | hvaležen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| če | če | podredni veznik |
| bomo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 1. oseba, množina, nezanikani |
| na | na | predlog; tožilnik |
| tešče | tešče | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pojedli | pojesti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| navaden | navaden | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=ne |
| jogurt | jogurt | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| Sicer | sicer | členek |
| pa | pa | priredni veznik |
| v | v | predlog; mestnik |
| prehrani | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| ne | ne | členek |
| smeta | smeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, dvojina |
| manjkati | manjkati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| sveža | svež | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| zelenjava | zelenjava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| sadje | sadje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| čim | čim | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| bolj | bolj | splošni prislov; primernik |
| pa | pa | priredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| moramo | morati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| izogibati | izogibati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| mesu | meso | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, dajalnik |
| in | in | priredni veznik |
| živalskim | živalski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, dajalnik |
| maščobam | maščoba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, dajalnik |
| Zelo | zelo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| priporočljivo | priporočljiv | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| uživati | uživati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| ribe | riba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| ter | ter | priredni veznik |
| popiti | popiti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| po | po | predlog; mestnik |
| poldrugi | poldrug | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| liter | liter | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| mineralne | mineralen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| vode | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| dan | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| Če | če | podredni veznik |
| boste | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| upoštevali | upoštevati | glavni glagol; dvovidski, deležnik, množina, moški spol |
| te | ta | kazalni zaimek; ženski spol, ednina, rodilnik |
| nasvete | nasvet | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| nekoliko | nekoliko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| zmanjšali | zmanjšati | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| količino | količina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| hrane | hrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| na | na | predlog; mestnik |
| krožniku | krožnik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| si | se | povratni zaimek; dajalnik, klitična naslonskost |
| boste | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| očistili | očistiti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| organizem | organizem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| in | in | priredni veznik |
| izgubili | izgubiti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| tudi | tudi | členek |
| kakšen | kakšen | vprašalni zaimek; moški spol, ednina, imenovalnik |
| odvečen | odvečen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| kilogram | kilogram | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |