Starši že majhnim otrokom dopovedujejo, da morajo po kosilu počakati vsaj eno uro, preden se odpravijo na igrišče. Enak starševski nasvet naj bi veljal tudi za starejše ljubitelje razgibavanja. Toda ne za vse. Za ljudi, ki imajo bolj občutljiv želodec, je bolje, če pred treningom jedo, ker se med vadbo več krvi zadržuje v mišicah in manj v prebavnem sistemu. Zaradi slabo prekrvljenega prebavnega sistema sta prebava in vsrkavanje hranljivih snovi počasnejša, to pa še bolj obremenjuje želodec. Čeprav strokovnjaki ljudem z občutljivim želodcem priporočajo, naj uro pred vadbo prigriznejo kaj lahkega, naj na splošno o uživanju obroka pred vadbo odloča kar vsakdo sam, pač glede na svoje počutje.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Starši | starš | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| že | že | členek |
| majhnim | majhen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, dajalnik |
| otrokom | otrok | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, dajalnik |
| dopovedujejo | dopovedovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| da | da | podredni veznik |
| morajo | morati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| po | po | predlog; mestnik |
| kosilu | kosilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| počakati | počakati | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| vsaj | vsaj | členek |
| eno | en | zaimkovni števnik; besedni zapis, ženski spol, ednina, tožilnik |
| uro | ura | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| preden | preden | podredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| odpravijo | odpraviti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| na | na | predlog; tožilnik |
| igrišče | igrišče | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| Enak | enak | nedoločni zaimek; moški spol, ednina, imenovalnik |
| starševski | starševski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| nasvet | nasvet | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| naj | naj | členek |
| bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
| veljal | veljati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, ednina, moški spol |
| tudi | tudi | členek |
| za | za | predlog; tožilnik |
| starejše | star | splošni pridevnik; primernik, moški spol, množina, tožilnik |
| ljubitelje | ljubitelj | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| razgibavanja | razgibavanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| Toda | toda | priredni veznik |
| ne | ne | členek |
| za | za | predlog; tožilnik |
| vse | ves | celostni zaimek; srednji spol, ednina, tožilnik |
| Za | za | predlog; tožilnik |
| ljudi | človek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| imajo | imeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| bolj | bolj | splošni prislov; primernik |
| občutljiv | občutljiv | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| želodec | želodec | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| bolje | dobro | splošni prislov; primernik |
| če | če | podredni veznik |
| pred | pred | predlog; orodnik |
| treningom | trening | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| jedo | jesti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| ker | ker | podredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| med | med | predlog; orodnik |
| vadbo | vadba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| več | več | splošni prislov; primernik |
| krvi | kri | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| zadržuje | zadrževati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| v | v | predlog; mestnik |
| mišicah | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| manj | manj | splošni prislov; primernik |
| v | v | predlog; mestnik |
| prebavnem | prebaven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, mestnik |
| sistemu | sistem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| Zaradi | zaradi | predlog; rodilnik |
| slabo | slabo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| prekrvljenega | prekrvljen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| prebavnega | prebaven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| sistema | sistem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| sta | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, dvojina, nezanikani |
| prebava | prebava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| vsrkavanje | vsrkavanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| hranljivih | hranljiv | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| snovi | snov | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| počasnejša | počasen | splošni pridevnik; primernik, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| to | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| še | še | členek |
| bolj | bolj | splošni prislov; primernik |
| obremenjuje | obremenjevati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| želodec | želodec | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| Čeprav | čeprav | podredni veznik |
| strokovnjaki | strokovnjak | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| ljudem | človek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, dajalnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| občutljivim | občutljiv | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, orodnik |
| želodcem | želodec | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| priporočajo | priporočati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| naj | naj | členek |
| uro | ura | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| pred | pred | predlog; orodnik |
| vadbo | vadba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| prigriznejo | prigrizniti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| kaj | kaj | vprašalni zaimek; srednji spol, ednina, tožilnik |
| lahkega | lahek | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| naj | naj | členek |
| na | na | predlog; tožilnik |
| splošno | splošen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, tožilnik |
| o | o | predlog; mestnik |
| uživanju | uživanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| obroka | obrok | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| pred | pred | predlog; orodnik |
| vadbo | vadba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| odloča | odločati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| kar | kar | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| vsakdo | vsakdo | celostni zaimek; moški spol, ednina, imenovalnik |
| sam | sam | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| pač | pač | členek |
| glede | glede | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| na | na | predlog; tožilnik |
| svoje | svoj | povratni zaimek; srednji spol, ednina, tožilnik |
| počutje | počutje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |