licijev dioksid SiO2 se v vodi počasi raztaplja v ortosilikatno kislino ali H2SiO4. Računsko je stvar videti takole 2 H2O + 1 SiO2 = 1 H2SiO4 + 2H (ta dva H sta zdravju prijazna vodikova iona z antioksidativnimi lastnostmi). Običajno je to zelo počasen proces, vendar ne pozabimo množice silicija lačnih kremenčevih alg, ki lebdeče v planktonu komaj čakajo, da kakšen ježek ne bo več potreboval iglic. Zakoni narave so pač takšni in veljajo tudi za višje razvite organizme, kot naj bi bili ljudje. Eden takih nenavadnih zakonov je, da se rodimo z visokim deležem silicija in nizkim deležem kalcija, s starostjo pa izgubljamo silicij in zadržujemo kalcij. To je mnoge pognalo v razmišljanje o povezavi med izgubo silicija in staranjem, tako da je dodajanje pripravkov s silicijem postalo običajna praksa »antiaging« strokovnjakov. Da utegne biti nekaj na tem, dokazujeta dve težavi starostnikov: boleči in obrabljeni sklepi ter arterioskleroza – otrdelo in z oblogami obdano ožilje. Pri sklepih je silicij nujno potreben za tvorjenje hrustanca in sklepnih vezi, hkrati pa je tudi sestavina hialuronske kisline, ki igra vlogo vlaženja sklepa in s tem preprečevanja trenja. Raziskave o vplivu na ožilje pa kažejo, da silicij ohranja elastičnost notranjega dela žile in da velike količine silicija v prehrani zmanjšujejo nastajanje plakov, maščobnih oblog na stenah ožilja. Zadnje raziskave kaže- Silicij in zdravje – mala hišna elektrarna z 0,0 izpustov jo, da silicij po sicer še nerazumljenem mehanizmu vpliva na me- pod »wirkung«. tabolizem fosforja in kalcija v možganih Ljubitelji narave si lahko pripravijo in da utegne biti vpleten v procesa fos- vsakdanji dodatek silicija z namakanjem forilacije in defosforilacije proteinov in prej omenjenih rožic. Preslica in kopritako soodgovoren za pomnjenje in po- va sta prava in nežna izbira, vodilo pa zabljanje. Vpliv na možgane pa gre še dlje naj bo, da je večja količina razredčenega – pomanjkanje silicija v krvi spremeni pripravka učinkovitejša kot koncentrat lastnosti možganskega ožilja in omogoči, in da, če si hladen čaj z namakanjem preda možganske celice pričnejo vsrkavati ko noči pripravljate sami, vedno uporaaluminij. Nabiranje le-tega v možganih bite trdo vodo. V mehki prekuhani ali pa privede do odmiranja celic in Alzhei- filtrirani vodi se silicijev dioksid namreč merjeve bolezni. Ta podatek odvrača kriv- ne bo stopil v nam prijazno H SiO . Vo2 4 do s strupenosti aluminija in daje večjo da se bo obogatila s silicijem tudi, če si vrednost zaščitnemu delovanju silicija. čez noč pripravite glineno vodo. Pa še nekaj za tiste, ki so rajši lepi kot Še dobri novici za pivske bratce in vepametni. Silicij lahko pomaga zgladiti getarijance. Za prve – najbogatejši vir sigube, saj je nujno potreben za tvorjenje licija je pivo, ki ga ima na liter do 30 mg, kolagena in elastina – veznih vlaken, ki kar zadošča za pokritje dnevnih potreb, dajeta koži čvrstost. Poleg tega silicij za- in za druge – meso ne vsebuje silicija. držuje vlago v veznih tkivih in tako kar Na koncu še dve o strupenosti. Prvič, dvakrat poskrbi, da boste lepi in sijoči. ne vdihavajte silicijevega prahu, ker lahNajvišje koncentracije silicija so v nohtih in laseh, zato ni čudno, da se minerala ko dobite bolezen rudarjev – silikozo in drži sloves pravega lepotca. Najbolj nav- končate z rakom na pljučih. In drugič, dušeni nad silicijem so v Nemčiji, kjer ne povečujte si prsi, saj tudi silikonski lahko silicijeve dodatke prehrani pod vsadki pod kožo lahko povzročijo nastaimenom Kieselerde kupite tako rekoč nek raka. Ostalo je dovoljeno skoraj vse, povsod. Nemci namreč verjamejo, da seveda pa se prej posvetujte s svojim farlahko dodajanje silicija prehrani ublaži macevtom. Da bi do prihodnjega nadaljevanja poleg zgoraj naštetih še marsikatero težavo – od prostate pa vse do aknaste ko- bili zdravi kot Kremenčkovi in nasviže. Če ne verjamete, si kar poglejte na denje v naslednjem, bleščečem nadaljepolice katere od nemških drogerij in pre- vanju o fosforju. Sašo Burja berite, kaj piše na škatli od Kieselerdeja