Svetovna zdravstvena organizacija in drugi zdravstveni organi poudarjajo pomembnost prehrane, ki vsebuje sadje in zelenjavo. Tudi epidemiološke raziskave so pokazale, da imajo ljudstva, katerih prehrana vsebuje veliko sadja in zelenjave, manjšo stopnjo obolevnosti za boleznimi srca in rakom kot tista, ki takšne hrane ne uživajo. Priporočajo uživanje vsaj petih porcij (400 g) svežega, zamrznjenega, suhega ali konzerviranega sadja in zelenjave na dan. V povprečju poje Slovenec le en sadež na dan, 12 odstotkov Slovencev pa sploh nikoli ne uživa zelenjave. Število zaužitih obrokov hrane prek dneva je premajhno, saj ljudje povprečno zaužijejo le tri porcije na dan.

Beseda Osnovna oblika Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike
Svetovna svetoven splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik
zdravstvena zdravstven splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik
organizacija organizacija samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik
in in priredni veznik
drugi drug zaimkovni števnik; besedni zapis, moški spol, množina, imenovalnik
zdravstveni zdravstven splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik
organi organ samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik
poudarjajo poudarjati glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina
pomembnost pomembnost samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik
prehrane prehrana samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik
ki ki podredni veznik
vsebuje vsebovati glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina
sadje sadje samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik
in in priredni veznik
zelenjavo zelenjava samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik
Tudi tudi členek
epidemiološke epidemiološki splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik
raziskave raziskava samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik
so biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani
pokazale pokazati glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, ženski spol
da da podredni veznik
imajo imeti glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani
ljudstva ljudstvo samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik
katerih kateri vprašalni zaimek; moški spol, množina, rodilnik
prehrana prehrana samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik
vsebuje vsebovati glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina
veliko veliko splošni prislov; nedoločena stopnja
sadja sadje samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik
in in priredni veznik
zelenjave zelenjava samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik
manjšo majhen splošni pridevnik; primernik, ženski spol, ednina, tožilnik
stopnjo stopnja samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik
obolevnosti obolevnost samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik
za za predlog; tožilnik
boleznimi bolezen samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik
srca srce samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik
in in priredni veznik
rakom rak samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik
kot kot podredni veznik
tista tisti kazalni zaimek; ženski spol, ednina, imenovalnik
ki ki podredni veznik
takšne takšen kazalni zaimek; ženski spol, množina, imenovalnik
hrane hrana samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik
ne ne členek
uživajo uživati glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina
Priporočajo priporočati glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina
uživanje uživanje samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik
vsaj vsaj členek
petih pet glavni števnik; besedni zapis, množina, rodilnik
porcij porcija samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik
400 400 glavni števnik; arabski zapis
g g samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
svežega svež splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik
zamrznjenega zamrznjen deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik
suhega suh splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik
ali ali priredni veznik
konzerviranega konzerviran deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik
sadja sadje samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik
in in priredni veznik
zelenjave zelenjava samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik
na na predlog; tožilnik
dan dan samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne
V v predlog; mestnik
povprečju povprečje samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik
poje pojesti glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina
Slovenec Slovenec samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
le le členek
en en zaimkovni števnik; besedni zapis, moški spol, ednina, imenovalnik
sadež sadež samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
na na predlog; tožilnik
dan dan samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne
12 12 glavni števnik; arabski zapis
odstotkov odstotek samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik
Slovencev Slovenec samostalnik, lastno ime; moški spol, množina, rodilnik
pa pa priredni veznik
sploh sploh členek
nikoli nikoli splošni prislov; nedoločena stopnja
ne ne členek
uživa uživati glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina
zelenjave zelenjava samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik
Število število samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik
zaužitih zaužit deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik
obrokov obrok samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik
hrane hrana samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik
prek prek predlog; rodilnik
dneva dan samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik
je biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani
premajhno premajhen splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik
saj saj priredni veznik
ljudje človek samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik
povprečno povprečno splošni prislov; nedoločena stopnja
zaužijejo zaužiti glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina
le le členek
tri trije glavni števnik; besedni zapis, ženski spol, množina, tožilnik
porcije porcija samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik
na na predlog; tožilnik
dan dan samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne
zapri
vir: Mladinska knjiga
leto nastanka: 2006
vrsta besedila: Stvarna besedila
naslov: Zdrava hrana za srce
avtor: Paul Gayler in Jacqui Lynas