TELESNI RAZVOJ, RAZVOJ GIBALNIH IN FUNKCIONALNIH SPOSOBNOSTI • razvijati gibalne sposobnosti (moč, hitrost, koordinacija gibanja, gibljivost, ravnotežje, natančnost) z različnimi nalogami v različnih organizacijskih oblikah • razvijati funkcionalne sposobnosti (aerobna in anaerobna vzdržljivost), tudi s pomočjo merilcev srčnega utripa • razvijati aerobno vzdržljivost z dalj časa trajajočimi različnimi gibalnimi nalogami aerobnega značaja v naravi (npr. pohodništvo, tek, tek na smučeh, orientacijski tek, plavanje, kolesarjenje, veslanje ...) • ohranjati pravilno telesno držo in oblikovati skladno postavo z izbranimi nalogami • ugotavljati in spremljati lastne gibalne ter funkcionalne sposobnosti in telesne značilnosti ter jih primerjati s povprečnimi vrednostmi vrstnikov USVAJANJE IN SPOPOLNJEVANJE RAZLI:NIH ŠPORTNIH ZNANJ • spopolnjevati izvedbo nekaterih elementov atletike, gimnastike in plesa • spopolnjevati tehniko in taktiko športnih iger do stopnje, ki omogoča učinkovito igro • skladno in estetsko izvajati različne sestavljene gibalne naloge ob glasbeni spremljavi ter izražati občutke in razpoloženja z gibanjem • spopolnjevati tehniko plavanja in spoznati nekatere elemente reševalnega plavanja SEZNANJANJE S TEORETI:NIMI VSEBINAMI • razumeti vpliv športa in redne vadbe na zdravje in dobro počutje • spoznati nevarnosti dehidracije • spoznati nevarnosti poživil • razumeti pojave v telesu pri različnih načinih vadbe (aerobna, anaerobna ...) in odzivanje organizma na napor • upoštevati načela varnosti pri različnih športih • spoznati in razumeti preventivno vlogo športa v ozaveščanju proti različnim oblikam zasvojenosti (kajenje, alkohol, droge ...) in drugim patološkim pojavom sodobne družbe (nasilje, samomorilstvo ...) • seznaniti se z možnostmi vključevanja v športne dejavnosti v šoli, društvu, na počitnicah ... PRIJETNO DOŽIVLJANJE ŠPORTA, OBLIKOVANJE IN RAZVOJ STALIŠ:, NAVAD IN NA:INOV RAVNANJA • oblikovati odgovoren odnos do rednega ukvarjanja s športom, telesne nege, zdrave prehrane in pravilne telesne drže
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| TELESNI | telesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| RAZVOJ | razvoj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| RAZVOJ | razvoj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| GIBALNIH | gibalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| IN | in | priredni veznik |
| FUNKCIONALNIH | funkcionalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| SPOSOBNOSTI | sposobnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| razvijati | razvijati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| gibalne | gibalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| sposobnosti | sposobnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| moč | moč | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| hitrost | hitrost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| koordinacija | koordinacija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| gibanja | gibanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| gibljivost | gibljivost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| ravnotežje | ravnotežje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| natančnost | natančnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| različnimi | različen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, orodnik |
| nalogami | naloga | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| različnih | različen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, mestnik |
| organizacijskih | organizacijski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, mestnik |
| oblikah | oblika | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| razvijati | razvijati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| funkcionalne | funkcionalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| sposobnosti | sposobnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| aerobna | aeroben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| anaerobna | anaeroben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| vzdržljivost | vzdržljivost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| tudi | tudi | členek |
| s | z | predlog; orodnik |
| pomočjo | pomoč | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| merilcev | merilec | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| srčnega | srčen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| utripa | utrip | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| razvijati | razvijati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| aerobno | aeroben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| vzdržljivost | vzdržljivost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| dalj | dolgo | splošni prislov; primernik |
| časa | čas | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| trajajočimi | trajajoč | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, orodnik |
| različnimi | različen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, orodnik |
| gibalnimi | gibalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, orodnik |
| nalogami | naloga | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
| aerobnega | aeroben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| značaja | značaj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| naravi | narava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| npr. | npr. | okrajšava |
| pohodništvo | pohodništvo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| tek | tek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| tek | tek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| na | na | predlog; mestnik |
| smučeh | smuč | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| orientacijski | orientacijski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| tek | tek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| plavanje | plavanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| kolesarjenje | kolesarjenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| veslanje | veslanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| ohranjati | ohranjati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| pravilno | pravilen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| telesno | telesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| držo | drža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| oblikovati | oblikovati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| skladno | skladen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| postavo | postava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| izbranimi | izbran | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, orodnik |
| nalogami | naloga | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
| ugotavljati | ugotavljati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| in | in | priredni veznik |
| spremljati | spremljati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| lastne | lasten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, tožilnik |
| gibalne | gibalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| ter | ter | priredni veznik |
| funkcionalne | funkcionalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| sposobnosti | sposobnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| telesne | telesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| značilnosti | značilnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| ter | ter | priredni veznik |
| jih | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, tožilnik, klitična naslonskost |
| primerjati | primerjati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| s | z | predlog; orodnik |
| povprečnimi | povprečen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, orodnik |
| vrednostmi | vrednost | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
| vrstnikov | vrstnik | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| USVAJANJE | usvajanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| IN | in | priredni veznik |
| SPOPOLNJEVANJE | spopolnjevanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| RAZLI | razli | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| NIH | n | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, množina, rodilnik |
| ŠPORTNIH | športen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, množina, rodilnik |
| ZNANJ | znanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| spopolnjevati | spopolnjevati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| izvedbo | izvedba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| nekaterih | nekateri | nedoločni zaimek; moški spol, množina, rodilnik |
| elementov | element | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| atletike | atletika | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| gimnastike | gimnastika | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| plesa | ples | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| spopolnjevati | spopolnjevati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| tehniko | tehnika | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| taktiko | taktika | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| športnih | športen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| iger | igra | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| do | do | predlog; rodilnik |
| stopnje | stopnja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| omogoča | omogočati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| učinkovito | učinkovit | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| igro | igra | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| skladno | skladen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| estetsko | estetsko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| izvajati | izvajati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| različne | različen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| sestavljene | sestavljen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| gibalne | gibalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| naloge | naloga | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| ob | ob | predlog; mestnik |
| glasbeni | glasben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
| spremljavi | spremljava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| ter | ter | priredni veznik |
| izražati | izražati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| občutke | občutek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| razpoloženja | razpoloženje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| gibanjem | gibanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| spopolnjevati | spopolnjevati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| tehniko | tehnika | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| plavanja | plavanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| spoznati | spoznati | glavni glagol; dvovidski, nedoločnik |
| nekatere | nekateri | nedoločni zaimek; moški spol, množina, tožilnik |
| elemente | element | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| reševalnega | reševalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| plavanja | plavanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| SEZNANJANJE | seznanjanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| S | z | predlog; orodnik |
| TEORETI | teoret | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, orodnik |
| NIMI | en | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, orodnik |
| VSEBINAMI | vsebina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
| razumeti | razumeti | glavni glagol; dvovidski, nedoločnik |
| vpliv | vpliv | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| športa | šport | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| redne | reden | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| vadbe | vadba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| zdravje | zdravje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| dobro | dober | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, tožilnik |
| počutje | počutje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| spoznati | spoznati | glavni glagol; dvovidski, nedoločnik |
| nevarnosti | nevarnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| dehidracije | dehidracija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| spoznati | spoznati | glavni glagol; dvovidski, nedoločnik |
| nevarnosti | nevarnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| poživil | poživilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| razumeti | razumeti | glavni glagol; dvovidski, nedoločnik |
| pojave | pojava | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| telesu | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| različnih | različen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, mestnik |
| načinih | način | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
| vadbe | vadba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| aerobna | aeroben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| anaerobna | anaeroben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| odzivanje | odzivanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| organizma | organizem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| napor | napor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| upoštevati | upoštevati | glavni glagol; dvovidski, nedoločnik |
| načela | načelo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| varnosti | varnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| različnih | različen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, mestnik |
| športih | šport | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
| spoznati | spoznati | glavni glagol; dvovidski, nedoločnik |
| in | in | priredni veznik |
| razumeti | razumeti | glavni glagol; dvovidski, nedoločnik |
| preventivno | preventiven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| vlogo | vloga | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| športa | šport | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| ozaveščanju | ozaveščanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| proti | proti | predlog; dajalnik |
| različnim | različen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, dajalnik |
| oblikam | oblika | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, dajalnik |
| zasvojenosti | zasvojenost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| kajenje | kajenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| alkohol | alkohol | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| droge | droga | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| drugim | drug | zaimkovni števnik; besedni zapis, moški spol, množina, dajalnik |
| patološkim | patološki | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, dajalnik |
| pojavom | pojav | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, dajalnik |
| sodobne | sodoben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| družbe | družba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| nasilje | nasilje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| samomorilstvo | samomorilstvo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| seznaniti | seznaniti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| z | z | predlog; orodnik |
| možnostmi | možnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
| vključevanja | vključevanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| v | v | predlog; tožilnik |
| športne | športen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| dejavnosti | dejavnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| šoli | šola | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| društvu | društvo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| na | na | predlog; mestnik |
| počitnicah | počitnice | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| PRIJETNO | prijeten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| DOŽIVLJANJE | doživljanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| ŠPORTA | šport | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| OBLIKOVANJE | oblikovanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| IN | in | priredni veznik |
| RAZVOJ | razvoj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| STALIŠ | staliti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 2. oseba, ednina |
| NAVAD | navada | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| IN | in | priredni veznik |
| NA | na | predlog; mestnik |
| INOV | inov | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| RAVNANJA | ravnanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| oblikovati | oblikovati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| odgovoren | odgovoren | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| odnos | odnos | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| do | do | predlog; rodilnik |
| rednega | reden | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| ukvarjanja | ukvarjanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| s | z | predlog; orodnik |
| športom | šport | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| telesne | telesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| nege | nega | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| zdrave | zdrav | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| prehrane | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| pravilne | pravilen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| telesne | telesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| drže | drža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |