Človekova biološka ura v celoti uravnava njegovo življenje in hormon melatonin je njena gonilna sila. Je ena najučinkovitejših snovi, ki pomaga zmanjševati spalne motnje in letalsko potovalno utrujenost, obenem pa je tudi eden najmočnejših antioksidantov, kar so jih odkrili doslej. Melatonin znižuje raven škodljivega LDL holesterola, je učinkovit v boju proti raku in krepi imunski sistem. Nastaja v možganih v češeriki, pojavi pa se samo ponoči. Šele ko se zmrači, začne češerika proizvajati melatonin, v črni temi pa je ta proizvodnja najmočnejša. Znižani melatonin lahko popolnoma spravi iz ravnotežja vse druge hormone, ki so odvisni od njega.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Človekova | človekov | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| biološka | biološki | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| ura | ura | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| celoti | celota | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| uravnava | uravnavati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| njegovo | njegov | svojilni zaimek; 3. oseba, srednji spol, ednina, tožilnik, ednina, moški spol svojine |
| življenje | življenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| hormon | hormon | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| melatonin | melatonin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| njena | njen | svojilni zaimek; 3. oseba, ženski spol, ednina, imenovalnik, ednina, ženski spol svojine |
| gonilna | gonilen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| sila | sila | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| Je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| ena | en | zaimkovni števnik; besedni zapis, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| najučinkovitejših | učinkovit | splošni pridevnik; presežnik, ženski spol, množina, rodilnik |
| snovi | snov | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| pomaga | pomagati | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| zmanjševati | zmanjševati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| spalne | spalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| motnje | motnja | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| letalsko | letalski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| potovalno | potovalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| utrujenost | utrujenost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| obenem | obenem | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pa | pa | priredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| tudi | tudi | členek |
| eden | eden | zaimkovni števnik; besedni zapis, moški spol, ednina, imenovalnik |
| najmočnejših | močen | splošni pridevnik; presežnik, moški spol, množina, rodilnik |
| antioksidantov | antioksidant | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| kar | kar | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| jih | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, tožilnik, klitična naslonskost |
| odkrili | odkriti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| doslej | doslej | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| Melatonin | melatonin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| znižuje | zniževati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| raven | raven | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| škodljivega | škodljiv | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| LDL | LDL | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| holesterola | holesterol | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| učinkovit | učinkovit | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| v | v | predlog; mestnik |
| boju | boj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| proti | proti | predlog; dajalnik |
| raku | rak | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, dajalnik |
| in | in | priredni veznik |
| krepi | krepiti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| imunski | imunski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| sistem | sistem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| Nastaja | nastajati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| v | v | predlog; mestnik |
| možganih | možgani | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| češeriki | češerika | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| pojavi | pojav | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| samo | samo | členek |
| ponoči | ponoči | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| Šele | šele | členek |
| ko | ko | podredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| zmrači | zmračiti | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| začne | začeti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| češerika | češerika | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| proizvajati | proizvajati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| melatonin | melatonin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| v | v | predlog; mestnik |
| črni | črn | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
| temi | tema | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| ta | ta | kazalni zaimek; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| proizvodnja | proizvodnja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| najmočnejša | močen | splošni pridevnik; presežnik, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| Znižani | znižan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| melatonin | melatonin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| popolnoma | popolnoma | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| spravi | spraviti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| iz | iz | predlog; rodilnik |
| ravnotežja | ravnotežje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| vse | ves | celostni zaimek; moški spol, množina, tožilnik |
| druge | drug | zaimkovni števnik; besedni zapis, moški spol, množina, tožilnik |
| hormone | hormon | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| odvisni | odvisen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| od | od | predlog; rodilnik |
| njega | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, rodilnik |