- Z mehkim, monotonim glasom najprej trikrat ponovite stavek : “Zelo miren sem.” Pri tem se resnično osredotočite na notranji mir. Po tem pustite na traku 30 do 60 sekund premora.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Z | z | predlog; orodnik |
| mehkim | mehek | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, orodnik |
| monotonim | monoton | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, orodnik |
| glasom | glas | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| najprej | najprej | splošni prislov; presežnik |
| trikrat | trikrat | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| ponovite | ponoviti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| stavek | stavek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| Zelo | zelo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| miren | miren | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| sem | biti | pomožni glagol; sedanjik, 1. oseba, ednina, nezanikani |
| Pri | pri | predlog; mestnik |
| tem | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, mestnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| resnično | resnično | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| osredotočite | osredotočiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| na | na | predlog; tožilnik |
| notranji | notranji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| mir | mir | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| Po | po | predlog; mestnik |
| tem | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, mestnik |
| pustite | pustiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| na | na | predlog; mestnik |
| traku | trak | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| 30 | 30 | glavni števnik; arabski zapis |
| do | do | predlog; rodilnik |
| 60 | 60 | glavni števnik; arabski zapis |
| sekund | sekunda | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| premora | premor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |