Kopriva je uporabna tudi v zdravi prehrani. Iz svežih koprivinih listov, ki jih na hitro blanširamo, in mladega regrata lahko pripravimo odlično spomladansko solato. Sveži mladi koprivini poganjki so okusno in zdravo nadomestilo špinače. Iz njih pa lahko pripravimo tudi zelenjavno juho.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Kopriva | kopriva | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| uporabna | uporaben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| tudi | tudi | členek |
| v | v | predlog; mestnik |
| zdravi | zdrav | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
| prehrani | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| Iz | iz | predlog; rodilnik |
| svežih | svež | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| koprivinih | koprivin | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| listov | list | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| jih | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, tožilnik, klitična naslonskost |
| na | na | predlog; tožilnik |
| hitro | hitro | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| blanširamo | blanširati | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 1. oseba, množina |
| in | in | priredni veznik |
| mladega | mlad | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| regrata | regrat | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pripravimo | pripraviti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| odlično | odličen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| spomladansko | spomladanski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| solato | solata | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Sveži | svež | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| mladi | mlad | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| koprivini | koprivin | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| poganjki | poganjek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| okusno | okusno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| in | in | priredni veznik |
| zdravo | zdrav | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, tožilnik |
| nadomestilo | nadomestilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| špinače | špinača | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| Iz | iz | predlog; rodilnik |
| njih | on | osebni zaimek; 3. oseba, ženski spol, množina, rodilnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pripravimo | pripraviti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| tudi | tudi | členek |
| zelenjavno | zelenjaven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| juho | juha | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |