Hranilne snovi, ki varujejo naše telo pred najrazličnejšimi obolenji in pripomorejo h kar najboljšemu delovanju celic, tkiv, organov in organskih sistemov - to je vsega telesa - so vitamini. Zaradi njihovega pomembnega vpliva na nše telo, govorimo o njih kot o življenjsko pomembnih snoveh. Naše telo ne more samo "izdelati" vitaminov razen vitamina D3 in niacina, zato moramo vitamine in njihove predstopnje vnašati v telo s hrano. Čeprav nam je ostalo še kar nekaj od starih zalog zelenjave in sadja, dobimo v tem času željo po drugačni hrani. Zaradi dolgotrajnega skladiščenja v kleteh so živila postala izsušena in ovela. Tudi vložena in predelana zelenjava, kot sta kislo zelje in repa, nam ne prijata več, ker smo se že naveličali njihovega vonja in okusa. Z vitamini bogato solato bomo pripravili iz motovilca, ki smo ga posejali v jeseni, in mladega regrata.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Hranilne | hranilen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| snovi | snov | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| varujejo | varovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| naše | naš | svojilni zaimek; 1. oseba, srednji spol, ednina, imenovalnik, množina svojine |
| telo | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| pred | pred | predlog; orodnik |
| najrazličnejšimi | različen | splošni pridevnik; presežnik, moški spol, množina, orodnik |
| obolenji | obolenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, orodnik |
| in | in | priredni veznik |
| pripomorejo | pripomoči | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| h | k | predlog; dajalnik |
| kar | kar | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| najboljšemu | dober | splošni pridevnik; presežnik, moški spol, ednina, dajalnik |
| delovanju | delovanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, dajalnik |
| celic | celica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| tkiv | tkivo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| organov | organ | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| organskih | organski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| sistemov | sistem | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| to | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| vsega | ves | celostni zaimek; srednji spol, ednina, rodilnik |
| telesa | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| vitamini | vitamin | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| Zaradi | zaradi | predlog; rodilnik |
| njihovega | njihov | svojilni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, rodilnik, množina svojine |
| pomembnega | pomemben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| vpliva | vpliv | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| nše | n | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, tožilnik |
| telo | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| govorimo | govoriti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| o | o | predlog; mestnik |
| njih | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, mestnik |
| kot | kot | podredni veznik |
| o | o | predlog; mestnik |
| življenjsko | življenjsko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pomembnih | pomemben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, mestnik |
| snoveh | snov | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| Naše | naš | svojilni zaimek; 1. oseba, srednji spol, ednina, imenovalnik, množina svojine |
| telo | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| ne | ne | členek |
| more | moči | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| samo | samo | členek |
| izdelati | izdelati | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| vitaminov | vitamin | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| razen | razen | predlog; rodilnik |
| vitamina | vitamin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| D3 | d3 | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| niacina | niacin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| zato | zato | priredni veznik |
| moramo | morati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| vitamine | vitamin | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| njihove | njihov | svojilni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, tožilnik, množina svojine |
| predstopnje | predstopnja | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| vnašati | vnašati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| v | v | predlog; tožilnik |
| telo | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| s | z | predlog; orodnik |
| hrano | hrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| Čeprav | čeprav | podredni veznik |
| nam | jaz | osebni zaimek; 1. oseba, množina, dajalnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| ostalo | ostati | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, srednji spol |
| še | še | členek |
| kar | kar | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| nekaj | nekaj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| od | od | predlog; rodilnik |
| starih | star | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| zalog | zaloga | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| zelenjave | zelenjava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| sadja | sadje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| dobimo | dobiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| v | v | predlog; mestnik |
| tem | ta | kazalni zaimek; moški spol, ednina, mestnik |
| času | čas | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| željo | želja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| po | po | predlog; mestnik |
| drugačni | drugačen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
| hrani | hrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| Zaradi | zaradi | predlog; rodilnik |
| dolgotrajnega | dolgotrajen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| skladiščenja | skladiščenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| kleteh | klet | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| živila | živilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, imenovalnik |
| postala | postati | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, ženski spol |
| izsušena | izsušen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| ovela | ovela | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| Tudi | tudi | členek |
| vložena | vložen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| predelana | predelan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| zelenjava | zelenjava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| kot | kot | podredni veznik |
| sta | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, dvojina, nezanikani |
| kislo | kisel | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, tožilnik |
| zelje | zelje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| repa | repa | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| nam | jaz | osebni zaimek; 1. oseba, množina, dajalnik |
| ne | ne | členek |
| prijata | prijati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, dvojina |
| več | več | členek |
| ker | ker | podredni veznik |
| smo | biti | pomožni glagol; sedanjik, 1. oseba, množina, nezanikani |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| že | že | členek |
| naveličali | naveličati | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| njihovega | njihov | svojilni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, rodilnik, množina svojine |
| vonja | vonj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| okusa | okus | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| Z | z | predlog; orodnik |
| vitamini | vitamin | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, orodnik |
| bogato | bogat | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
| solato | solata | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| bomo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 1. oseba, množina, nezanikani |
| pripravili | pripraviti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| iz | iz | predlog; rodilnik |
| motovilca | motovilec | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| smo | biti | pomožni glagol; sedanjik, 1. oseba, množina, nezanikani |
| ga | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
| posejali | posejati | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| v | v | predlog; mestnik |
| jeseni | jesen | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| mladega | mlad | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| regrata | regrat | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |