Učinek: Pozitivno vpliva na delovanje ženskih spolnih organov, dobra vaja za učenje nadzora mišic medeničnega dna, razteza upogibalke kolkov, krepi hrbtne in stegenske mišice ter mišice medenice, odpravlja težave z nizkim krvnim tlakom.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Učinek | učinek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| Pozitivno | pozitivno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| vpliva | vplivati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| na | na | predlog; tožilnik |
| delovanje | delovanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| ženskih | ženski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| spolnih | spolen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| organov | organ | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| dobra | dober | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| vaja | vaja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| učenje | učenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| nadzora | nadzor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| mišic | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| medeničnega | medeničen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| dna | dno | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| razteza | raztezati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| upogibalke | upogibalka | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| kolkov | kolk | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| krepi | krepiti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| hrbtne | hrbten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| stegenske | stegenski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| mišice | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| ter | ter | priredni veznik |
| mišice | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| medenice | medenica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| odpravlja | odpravljati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| težave | težava | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| nizkim | nizek | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, orodnik |
| krvnim | krven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, orodnik |
| tlakom | tlak | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |